Mesjachnie.com

Bolesť hlavy u žien je pomerne častá. Dáva dámu veľa problémov a niekedy je to len neznesiteľné. Vzhľadom k tomu, ženský organizmus je úzko súvisí s menštruačným cyklom, bolesti hlavy, ktoré sa objavia pred menštruáciou alebo počas ich starostí, stojí za to venovať samostatný článok.

Prečo mi bolela hlavica pred menštruačným krvácaním?

Niektoré dámy oslavujú svoje bolestivé pocity niekoľko dní pred začiatkom kritických dní. Hlavným faktorom, ktorý vyvoláva vývoj nepohodlia a bolesti, sú hormonálne zmeny v tele. Preto sa rozširuje na vznik bolesti hlavy. Čo sa stane a prečo telo reaguje tak bolestne na zmeny. A tak počas ovulačného obdobia, kedy je vajíčko pripravené na stretnutie so spermou, uvoľní veľké množstvo progesterónu. Keď sa v dôsledku toho nevyskytlo hnojenie, jeho miery sa výrazne znížili. Nastávajú, takzvané hormonálne výbuchy, že na nich mnohé ženy reagujú prudko, a preto cítia bolesť v ich hlave.

Okrem toho môže byť príčinou narušená rovnováha vody a soli. Faktom je, že počas obdobia zvyšovania estrogénu dochádza k spomaleniu stiahnutia tekutiny z tela. A ženy, ktoré majú tendenciu k opuchu, dochádza k opuchu mozgového tkaniva a v dôsledku toho bolesti v okcipitálnej parietálnej oblasti. Aby sa znížilo riziko vode slanej nerovnováhy sa odporúča po dobu niekoľkých dní pred začiatkom menštruácie vylúčiť zo stravy nezdravé jedlo, v niektorých prípadoch lekár predpíše špeciálny diuretiká, avšak nezávislé a neuvážené užívanie môže len ublížiť a viesť k zlyhaniu obličiek.

Okrem toho, jednou z najčastejších príčin akútnej bolesti hlavy je predmenštruačný syndróm. To sa líši v tom, že žena cíti:

  • silná bolesť na vrchole a occiput;
  • bolestivé pocity naliehavého charakteru v očiach, srdce;
  • vzhľad opuchy;
  • krvné skoky;
  • rýchla únava;
  • nadmerné potenie;
  • nevoľnosť a dokonca aj vracanie atď.

Keď aspoň niektoré z týchto príznakov obťažovať ženu, po dobu niekoľkých menštruačných cyklov, znamená to PMS, tak bolestivé a nepríjemné pocity nemusia byť liečené, pretože porušenie vyžaduje okamžitú liečbu.

Ako sa zbaviť bolesti hlavy pred menštruáciou

Okamžite si všimneme, že človek nemôže tolerovať a ignorovať akékoľvek bolesti hlavy, takže nie je jeho príčinou. Preto by mala žena najskôr vyhľadať kvalifikovanú lekársku pomoc. Potrebuje konzultáciu s gynekológom a neurológom. Prvou úlohou je odhaliť skutočnú príčinu bolesti, druhá - odstrániť ju, a teda aj samotnú bolesť.

Gynekológ spravidla odporúča užívať špeciálne vitamín-minerálne komplexy, ktoré prispievajú k normalizácii menštruačného cyklu. So zreteľom na jednotlivé charakteristiky tela môžu byť predpísané aj hormonálne kontraceptíva.

Malo by byť zrejmé, že je možné úplne zbaviť bolesti hlavy počas tohto obdobia iba pomocou anestetických prípravkov vryatli, že sa ukáže. V tomto prípade je potrebný integrovaný prístup. Je dôležité vyhnúť sa fyzickej a emocionálnej únavy, usporiadať si čas na spánok, sledovať stravu.

Lieková terapia má príjem:

  • "Aspirín", "Ketorolaka", "Nurofen" sú nesteroidné lieky, ktoré sa môžu užívať bez konzultácie s lekárom;
  • prípravky gestagénovej skupiny poskytujú normalizáciu hormonálnej rovnováhy, ale sú pripisované iba lekárom;
  • kombinované perorálne kontraceptíva.

Významne zlepšiť stav a znížiť bolesť pomoci a netradičné metódy:

  • relaxačné kúpeľne s éterickými olejmi;
  • Studené kompresie na ploche hlavy do pätnástich minút.

Bolesť hlavy počas kritických dní

Cefalgia (akútna bolesť hlavy) počas menštruácie sa bohužiaľ vyskytuje u 70% žien v reprodukčnom veku. Napriek skutočnosti, že je fyziologicky vysvetliteľná, je však potrebné jasne pochopiť dôvod, prečo je neznesiteľný a zhoršuje blahobyt. Nemôžete to vydržať, mali by ste to bojovať.

Príčinou bolesti hlavy počas menštruácie je predovšetkým prirodzený výbuch pohlavných hormónov a porušenie rovnováhy vody a soli.

Tieto bolesti v kritických dňoch dostal oficiálne lekárske meno - menštruačné migrény, ktorý je zdieľaný pravda, objaviť za dva dni a tri po mesiaci a spolupracovník, ten, ktorý môže rušiť ostatné dni v cykle.

Rozlišuje sa pravidelnou periodicitou, trvá tri hodiny až tri dni, má pulzujúci charakter.

Počas tejto doby môže žena trpieť nespavosťou.

Pretože samotná menštruačná bolesť neprechádza, môže sa odstrániť pomocou nesteroidných protizápalových liekov, analgetík. V takom prípade by ste sa mali odvolávať na drogy:

S ťažkými migrénami lekár predpíše špeciálne prípravky - tryptany. Samošetrenie je však striktne kontraindikované.

prevencia

Ak chcete zabrániť bolesti hlavy, ako aj znížiť jej intenzitu, odporúča sa niekoľko dní pred kritickými dňami zvážiť váš životný štýl:

  • znížiť fyzickú aktivitu;
  • prehodnotiť stravu a vylúčiť z nej škodlivé a ťažké potraviny;
  • minimalizovať príjem soli;
  • nepodlieha emóciám.

Žena počas menštruácie sa stáva citlivejšou a zraniteľnejšou, jej telo je oslabené, a preto by sa mala počas tohto obdobia starať o seba. Bolesť nemusí byť tolerovaná, treba ju bojovať.

Bolesť hlavy pred menštruáciou: hlavné príčiny

Niektoré ženy majú obavy z bolesti hlavy pred menštruáciou. Opakujú od cyklu k cyklu nepohodlie znižuje kvalitu života, príčiny starať o svoje zdravie a vyhľadanie lekárskej pomoci na otázku, prečo sa bolesť hlavy. Vysvetlenia môžu poskytnúť gynekológ. Predpíše aj liečbu, ktorá pomôže riešiť tento problém.

Príčiny bolesti hlavy s PMS

V polovici každého cyklu dochádza k ovulácii, po ktorej začína sa zvyšovať hladina progesterónu v tele. Jeho vrchol sa dosiahne v deň 24-26 cyklu a ak sa nezačne hnojiť, začne klesať. To je dôvod, prečo pred menštruáciou bolesť hlavy - to je prejavom predmenštruačného syndrómu spojeného s hormonálnymi zmenami.

Pred nástupom menštruácie sa zvyšuje hladina estrogénu, čo nepriaznivo ovplyvňuje rovnováhu vody a soli. Tekutina sa z tela zle vylučuje, môže to byť opuch, vrátane mozgu, čo je ďalšia príčina bolesti, ku ktorej dochádza v okcipitálnej parietálnej oblasti.

Nie každá žena má každý mesiac vážne bolesti hlavy. Závisí to od individuálnej reakcie na zmenu hladiny hormónov v tele. Niekto si ani nevšimol výkyvy údajov a netrpí PMS, iní sú opatrní na čakanie na začiatok cyklu.

Faktory ovplyvňujúce nástup bolesti hlavy

Hlavným dôvodom, prečo je hlava veľmi bolestivá pred začiatkom kritických dní, je ostrý nárast koncentrácie niektorých hormónov a úbytok iných. Existuje aj niekoľko faktorov, ktoré by tento vplyv mohli zhoršiť:

  1. Porušenie rovnováhy vody a soli. Vedie k vzniku opuchy, vrátane hypotalamu, ktorý spôsobuje bolesť a zvýšenie krvného tlaku. Spotreba určitých výrobkov, ktoré môžu viesť tekutinu do tela, zvyšuje len tento opuch. Zahŕňa to mastné, príliš slané, údené jedlo (omáčky, klobásy, rýchle občerstvenie).
  2. Častá spotreba čaju, kávy, kola. Ovplyvňuje krvný tlak a cievny tlak.
  3. Nervové napätie, zmeny nálady, úzkosť. Zvýšená migréna, bolesť očí, bolesť brucha a iné prejavy PMS.

S bolesťou hlavy pred mesiacmi sa často nedokážu vyrovnať s liekmi, ktoré pomáhajú v iných časoch cyklu, pretože príčinou nepohodlia je skok v úrovni hormónov, ako aj duševný stav žien. Preto s takýmto problémom je potrebné ísť nielen na gynekológa, ale aj na neurológ.

Typy bolesti hlavy s PMS

Často pred bolesťou hlavy a bolesťami hlavy sa prejavuje všeobecná slabosť - je to prejav cefalalgického syndrómu.

Menštruačná migréna

Pred menštruáciou môže byť hlava ochorená inak, niekedy dochádza k exacerbácii migrény. Existuje bolesť brušná, hlavne v prednej časti hlavy, ako aj v očiach a chrámoch. Zvracanie, závrat, nevoľnosť, všeobecná slabosť a zlomený stav sú možné.

Útok trvá 2-3 hodiny až 2 dni, v tejto dobe žena potrebuje odpočinok, je ťažké riešiť bežné záležitosti. Migrény nebudú pomáhať bežnými lieky proti bolestiam, predpísané sú špeciálne lieky, ktoré predpisuje iba lekár.

Predmenštruačná migréna je ťažšie liečiteľná, najčastejšie ju žena musí čakať, kým ju späť zastaví.

Bolesť napätia

Bolesti hlavy pred menštruáciou sa môžu vyskytnúť v dôsledku nervovej nadmernej záťaže. Žena má zmeny nálady, depresiu a úzkosť, čo zhoršuje spánok a celkový stav. V takejto situácii neurológ môže predpisovať sedatíva a hypnotiká na zlepšenie svojho zdravotného stavu pred menštruáciou.

Cievne bolesť hlavy

Pravidelné, v niektorých dňoch každého menštruačného cyklu silná bolesť hovorí o možnom malom edém hypotalamu v dôsledku porušenia rovnováhy vody a soli v tele. Nepríjemné pocity sú sústredené v oblasti krku a koruny, často sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, závratmi.

Je možné zvýšiť arteriálny a cievny tlak, sčervenanie očí. Sa vysporiadať s týmto problémom pomoc nesteroidné lieky proti bolesti, ako je Nise, Nurofen, ibuprofen, paracetamol, však, toto vždy sa nestane - a potom len čakať až do konca predmenštruačného syndrómu.

Liečba bolesti hlavy s PMS

Ak sa žena obáva bolestiami hlavy pred menštruáciou, je potrebné najprv prehodnotiť jej spôsob života, aby sa znížilo pravidelné nepohodlie. Zmeny majú vplyv na mnohé oblasti:

  1. Odmietnutie zo zlých návykov. Patrí sem nielen alkohol a fajčenie, ale nadmerná konzumácia kávy. Ak nemôžete urobiť bez tohto povzbudzujúceho nápoja, potom stojí za to obmedziť jeden pohár denne alebo prejsť na produkt bez kofeínu.
  2. Kvalitný prvotriedny odpočinok. Spánok by mal byť najmenej 7-8 hodín denne, a pred mesiacom a počas nich - všetci 10. Choď do postele je skoro. Je dokázané, že spánok až do 12 hodín ráno obnoví silu lepšie ako ten, ktorý začína po polnoci.
  3. Správna výživa. Treba opustiť mastný, solené, údené a iné škodlivé potraviny aspoň v druhej polovici cyklu, aby nedošlo k zhoršeniu zadržiavanie tekutín a opuchy spôsobené náhle estrogény.

Avšak nie vždy zmena životného štýlu pomáha zbaviť sa symptómov premenštruačného syndrómu. V takýchto prípadoch by ste sa mali poradiť s lekárom. Predpísaná liečba je často obmedzená na vitamín-minerálne komplexy, odborníci odporúčajú brať vápnik, rovnako ako horčík.

Použitie antikoncepčné pilulky môžu tiež znížiť nepohodlie pri ICP, pretože pri príjme tieto lieky zníženie produkcie hladiny hormónov v tele, ich podiel bude približne rovnaká počas celého cyklu.

To znamená, že nie sú žiadne skoky v hormónoch, ktoré vyvolávajú bolesti hlavy a iné príznaky.

Moderná medicína dokáže zbaviť nepohodlie PMS, ale predovšetkým sa musí postarať o seba. Ďalší odpočinok, pracovné dni sú určené. Koniec koncov, mnohé choroby, vrátane migrény, sú vyvolané nervóznym preexponovaním. Rozmaznávajte sa - kúpejte sa s penou, choďte na film, choďte na prechádzku alebo do kúpeľov - a potom bude mať šanca, že PMS nebude taký strach.

Prečo mi bolela hlava pred menštruáciou a ako s ňou pracovať?

Bolesť hlavy pred menštruáciou je nepríjemný problém, ktorým čelia mnohé ženy. V každej z reálnej reguláciu sex hormonálnej má svoje vlastné charakteristiky - niektorí nepociťujú žiadne ďalšie príznaky, iní trpia celú radu PMS (predmenštruačný syndróm): podráždenosť, irascibility, bolesti v podbrušku, zmeny v chuti, stredná alebo silnými bolesťami hlavy. Syndróm bolesti môže byť slabý, ale môže sa prejaviť značnou silou, zbaviť ženu príležitosť zapojiť sa do rutinných aktivít.

Príčiny bolesti hlavy pred kritickými dňami

Hlavným dôvodom, ktorý vyvoláva cefalgiu (bolesť hlavy), je prudká zmena hormonálneho pozadia. V prvej polovici menštruačného cyklu sa telo pripravuje na možný nástup tehotenstva, takže koncentrácia estrogénu sa postupne zvyšuje. Po ovulácii, hladiny estrogénov sú výrazne znížené, zatiaľ čo zvýšenie koncentrácie progesterónu - ako hormonálne výboje môžu vyvolať bolesti hlavy pred menštruáciou. Pravdepodobnosť rozvoja bolesti závisí od individuálnej citlivosti ženského tela na tieto zmeny - niektoré ženy sú absolútne nie je citlivé na zmeny hormonálnych hladín.

Druhým faktorom prispievajúcim k rozvoju cefalalgie sú zmeny v regulácii metabolizmu vody a soli. Maximálna koncentrácia progesterónu klesá na 24-26 dní menštruačného cyklu, tj tesne pred menštruačným cyklom. Hormón podporuje nadmerné nahromadenie tekutiny v tkanivách, čo spôsobuje opuch tkanív, vrátane mozgu. Pri nadmernej tekutine v tele dôjde k nadmernej tvorbe mozgovomiechového moku, čo vedie k zvýšeniu intrakraniálneho tlaku CSF na stenách komôr mozgu. Všetky tieto faktory vyvolávajú výskyt bolesti hlavy, lokalizovaných hlavne v occiput a korune.

Zvláštnou príčinou bolesti hlavy pred menštruáciou je migréna - ochorenie, ktoré môže výrazne komplikovať život žien. Presná príčina migrény stále nie je nájdený, ale existujú dôkazy o faktoroch, ktoré vyvolávajú nové útoky proti bolesti - náhle hormonálne zmeny pred menštruáciou môže slúžiť ako spúšťací (dráždivé), čo spôsobuje bolesť migrény.

Cefalgia s migrénou je pomerne intenzívna a lokalizovaná v jednej polovici hlavy, je stlačená alebo pulzujúca. Útok trvá niekoľko hodín až niekoľko dní a môže byť sprevádzaný nevoľnosťou, fotofóbiou, zhoršením pohybu hlavy a ostrými zvukmi. V závažných prípadoch je možné zvracanie, ktoré neprináša úľavu. Zvyčajné lieky proti bolesti spravidla nepomáhajú zbaviť sa migrény.

Okrem hlavných príčin bolesti hlavy pred menštruáciou existuje niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vývoja cefalalgie:

  • Obdobie PMS u žien je často spojené s nadmernou podráždenosťou. Akumulácia negatívnych emócií a emocionálnych zážitkov môže spôsobiť bolesť v hlave.
  • Perorálne kontraceptíva spôsobujú kolísanie hladiny hormónov v tele ženy. Štúdie odhalili zvýšenie koncentrácie estrogénov štvornásobne u dievčat užívajúcich antikoncepčné tabletky. Nástup menštruácie je sprevádzaný prudkým poklesom hladiny estrogénu, čo vedie k bolesti hlavy. Vo väčšine prípadov je začiatok užívania perorálnych kontraceptív sprevádzaný cefalgiou, ktorá zmizne, keď antikoncepcia pokračuje v nasledujúcich menštruačných cykloch.

Metódy boja proti bolestiam hlavy pred menštruáciou

Hlavnou metódou odstraňovania bolesti v hlave sú lieky proti bolestiam. Výhodné by mali byť nesteroidné protizápalové lieky - Nurofen, Naize, Paracetamol. Bolesť hlavy spojená s migrénou, nesteroidné lieky nie je eliminovaná; pre jej špeciálne prípravky zo skupiny triptanov - Sumatriptan, Amigrenin - boli vyvinuté.

Intenzita bolesti hlavy sa môže znížiť pomocou nefarmakologických metód:

  • Studený kompres na čelo a chrámy pomôže zúžiť krvné cievy.
  • Denný spánok v tmavej, dobre vetranej miestnosti.
  • Aromaterapia s esenciálnymi olejmi z levandule.

Prevencia výskytu záchvatov bolesti hlavy pred menštruáciou

Väčšina žien podceňuje schopnosť jedla vyvolávať bolestivý útok. Niektoré potraviny obsahujú silné dráždivé chemikálie, ktoré môžu ovplyvniť výskyt bolesti hlavy. V druhej polovici menštruačného cyklu sa odporúča vylúčiť produkty, ako sú salámy, čokoláda, konzervované, nakladané potraviny, silného čaju a kávy, polotovarov. Správna výživa môže pomôcť nielen znížiť pravdepodobnosť vzniku bolesti hlavy, ale vo všeobecnosti zlepší telo.

V druhej fáze cyklu, aby ste zabránili bolestiam hlavy z určitých produktov, musíte odmietnuť alebo obmedziť ich používanie

V období pred menštruáciou by ste mali výrazne obmedziť príjem soli - je schopný zadržať tekutinu v tele, čo zvyšuje pravdepodobnosť vývoja cefalalgie. Denný príjem stolovej soli nie je väčší ako 5 gramov.

Okrem správnej výživy prevencia bolestí hlavy zahŕňa:

  • Odmietanie zo zlých návykov - fajčenie, konzumácia alkoholu a drog.
  • Dodržiavanie režimu práce a voľného času.
  • Nočný spánok nie je kratší ako 7 hodín.
  • Včasná liečba nových chorôb.
  • Ovládanie negatívnych emócií.

Efektívny spôsob prevencie cefalalgie pred menštruáciou je šport. Fyzické cvičenia prispievajú k celkovému posilneniu tela a nasýteniu krvi kyslíkom. Uprednostňujeme aeróbne športy - jazdu na čerstvom vzduchu, aerobik, plávanie, bicyklovanie, korčuľovanie alebo korčuľovanie, basketbal.

Príčiny a spôsoby odstránenia bolesti hlavy pred menštruáciou

PMS a kritické dni sú schopné poskytnúť ženám výrazný nepríjemný pocit. Keď sú obyčajní spoločníci menštruácie sprevádzaní ďalšími príznakmi, veci sa zhoršujú. Ak počas menštruácie nastane bolesť hlavy, nepotrebujete paniky a spěchať s užívaním analgetík. Často sa prejavuje na pozadí zmeny emocionálneho pozadia ženy. Trápnosť, zhoršenie nálady, úzkosť vedú k nadmernému napätiu a rozvoju cefalalgie. Ak relaxačné metódy a prírodné sedatíva nepomáhajú, stojí za to navštíviť lekára. Systematický výskyt znamienka môže naznačovať prítomnosť skrytých problémov v tele.

Prečo bolesť hlavy za mesiac?

Cefalgia počas menštruácie alebo pred nimi môže byť nezávislým symptómom, ale častejšie je to len jedna zo skupiny prejavov.

V závislosti od jednotlivých charakteristík je bolesť hlavy sprevádzaná nevoľnosťou, brušnými kŕčmi, podráždenosťou, opuchom, miernym zvýšením teploty. Porucha všetkých hormonálnych zmien v tele. Vedú k zmene bežného toku viacerých procesov. U niektorých žien sa klinický obraz najčastejšie prejavuje pred menštruáciou, ale niekedy sa príznaky objavujú po ukončení menštruácie.

Prebytok migrény

Neurologické ochorenie má vaskulárny charakter - cefalgia sa vyskytuje v dôsledku patologického zúženia a rozšírenia krvných kanálov. Niektoré ženy majú predispozíciu na ochorenie, ale v normálnych časoch sa to nezdá. Prípadne symptomatológia je rozmazaná a nerozlišuje sa od jasu. Niekoľko dní pred začiatkom menštruácie, skoky na úrovni hormónov zvyšujú závažnosť vaskulárnych zmien. Výsledkom je silná cefalgia v kombinácii s nevoľnosťou, závratmi, násilnou reakciou na zvuky a vôňu.

Často často všetky nepríjemné pocity prechádzajú nezávisle okamžite po nástupe menštruácie alebo s jej koncom. Liečba takýchto bolestí hlavy s menštruáciou sa vyberá individuálne. Môže sa skladať z užívania chemických prípravkov a prírodných liekov pomocou fyzioterapeutických techník.

Viac informácií o migréne, ktoré vznikajú u žien a spôsoby ich eliminácie, nájdete tu.

Cievne choroby

Ak máte bolesť hlavy pred mesiacom a máte pocit nevoľnosti, mali by ste navštíviť lekára a skontrolovať zdravie krvných ciev.

V kritických dňoch sa prietok krvi zvyšuje, čím sa výrazne zvyšuje zaťaženie kanálov. Ak steny tvarov nie sú dostatočne elastické, príliš priepustné alebo ich tón znižuje, nemajú čas na prispôsobenie sa zmenám. Výsledkom je cefalický tlak alebo spastický typ. Symptomatická liečba v tomto prípade neprinesie požadovaný účinok. Iba systematická terapia zameraná na boj proti zdroju problému poskytne pevný a výrazný výsledok.

Hormonálne výbuchy

Často sú prípady bolesti hlavy s PMS výsledkom prirodzeného procesu - príprava tela ženy na tehotenstvo. Je sprevádzané uvoľňovaním veľkého množstva progesterónu.

Keď nedôjde k počatiu, množstvo hormónu v krvi dramaticky klesá a vyvoláva cefalgiu. Najčastejšie je to bolestivé a nepríjemné, ale nie príliš výrazné. Ak hormonálne výboje nespôsobujú výrazné nepríjemné pocity, je lepšie jednoducho ich znášať. V opačnom prípade by ste sa mali poradiť s gynekológom, ktorý vám poradí o najlepších spôsoboch, ako zmierniť tento stav. Nie je užitočné experimentovať s analgetikami a spazmolytikami.

anémia

Znížené hladiny hemoglobínu a zníženie počtu červených krviniek v krvnej plazme a v bežných dňoch je sprevádzané poklesom krvného tlaku, závraty, Cephalalgia, malátnosť, únava.

Krvácanie počas menštruácie zhoršuje situáciu a zhoršuje klinický obraz. Mozog začína mať ostrý nedostatok kyslíka. Žena proti takémuto zázemiu má silnú bolesť hlavy, vyššie uvedené symptómy sú pozorované, chuť do jedla zmizne. Situácia môže zlepšiť prechádzky na čerstvom vzduchu, správnu výživu, príjem minerálnych komplexov so železom a vitamínom B12. Dokonca aj keď sa problém prejavuje iba počas menštruácie, je lepšie ho ignorovať, ale začať liečbu.

Príjem antikoncepčných prostriedkov

Hormonálna nerovnováha v ženskom tele môže byť vyvolaná umelo. V 99% prípadov sa stali viny samotné ženy. Začnú užívať hormonálne lieky bez konzultácie s lekárom. Najbežnejšie problémy vznikajú pri používaní hormonálnej antikoncepcie. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia by sa takéto výrobky mali vyberať individuálne, berúc do úvahy vek a všeobecný stav osoby. Ak žena, ktorá používa túto metódu antikoncepcie, má bolesť hlavy s menštruáciou, mala by navštíviť gynekológa. Takéto experimenty predstavujú vážne problémy pre telo až do zlyhania metabolických procesov a mŕtvice.

Zostatok vody a soli

Menštruácia je sprevádzaná narušením rovnováhy vody. Zvýšenie hladiny progesterónu spôsobuje opuch tkanív. Tekutina v tele je oneskorená, telesná hmotnosť sa zvyšuje. Dokonca aj mozog napučia zvyšovaním objemu cirkulujúceho mozgovomiechového moku. Tlak na lebke sa zvyšuje, objavuje sa cefalalgia.

Bolesť po menštruácii alebo počas nich sa nevyskytne, ak dodržiavate tieto pravidlá:

  • odmietnutie používať kvapalinu vo veľkých množstvách;
  • dočasné vylúčenie z ponuky údených výrobkov, konzerv, okopanín a marinád;
  • zníženie množstva soli v strave;
  • používanie diuretických prírodných nápojov (čaj s brusnicami alebo brusnicami).

Vstupné lekárne diuretiká nevyhnutne konzistentné s lekárom. Samotné užívanie takýchto liekov je plné zmien krvného tlaku a zhoršenia situácie. Systematické používanie produktov ohrozuje zlyhanie obličiek.

Problémy s črevom

U žien, ktorých telo je trosky, často počas menštruácie bolesti hlavy. Ich črevá nemajú čas na spracovanie obsahu a dezintegráciu produktov. V období menštruácie telo dodáva ďalšie zaťaženie. Potom začne sliznica tráviaceho traktu nasávať škodlivé látky. Prichádzajú do krvi a vyvolávajú príznaky miernej intoxikácie. Bolesť hlavy v takýchto prípadoch je bolestivá, konštantná, sprevádzaná závratmi, slabosťou, všeobecným zhoršením blahobytu. Príjem analgetík ešte silnejšie kladie do čriev. Aby sa zabránilo takejto bolesti, detoxikácia by sa mala uskutočňovať pomocou špeciálnych diét alebo prípravkov.

Ako zmierniť bolesť pri menštruácii

Ak sa syndróm predmenštruačných bolesti hlavy objavuje čas od času, mali by ste navštíviť gynekológa. Špecialista posúdi špecifiká situácie a zvolí najlepšiu možnosť riešenia problému.

Často stačí zmeniť denný režim, používanie studených kompresí, dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu.

Dobrý účinok je korekcia stravy. Z ponuky vyraďujete kávu, čokoládu a destiláty, polotovary a akékoľvek výrobky s konzervačnými alebo farbivami. Aj z tohto fajčenia je lepšie zdržať sa konania.

Tablety z bolesti hlavy mesačne

Lieková liečba stavu sa musí dohodnúť s lekárom. Výnimkou je situácia, keď nie je príležitosť kontaktovať špecialistu a bolesť je taká silná, že je nemožné tolerovať.

Ako jednorazovú pomoc sa môžete pokúsiť vziať takéto pilulky:

  • "Nurofen" - výsledok by sa mal prejaviť najneskôr do pol hodiny a musí sa uchovávať počas 6 až 8 hodín;
  • "Ketanov" - jeden z najúčinnejších prostriedkov, ktorý zmierňuje cefalalgiu na 15-20 minút na 6-8 hodín a ešte viac;
  • "Citramon" - nápravu možno vykonať až na začiatku bolestivého záchvatu, potom účinok príde o niekoľko minút a trvá asi 6 hodín;
  • "Imeth" je liek na slabú a miernu bolesť. Môže to trvať až 3 dni, pričom medzi prístupmi trvá najmenej 4-5 hodín.

Pred nápravou by ste si mali dôkladne prečítať pokyny a prísne dodržiavať jej pokyny. Je prísne zakázané prekročiť dávky alebo zvýšiť frekvenciu liečby. Ak sa prvé pilulky bolesti hlavy nedokázali zbaviť, je lepšie zavolať sanitku.

V tomto článku sa môžete dozvedieť o rôznych skupinách liekov proti bolesti.

Liečba ľudovými prostriedkami

Ak bolesť hlavy pred menštruáciou nie je chronický problém, môžete sa s ňou pokúsiť prirodzene. Ako systematické liečenie takéto prístupy nie sú relevantné. Z vyjadrenej cefalalgie tiež nie sú schopní uvoľniť.

Metódy na odstránenie bolesti hlavy počas menštruácie:

  • za studena - mokrý uterák môže byť umiestnený na čelo alebo na zadnej strane hlavy v závislosti od umiestnenia objektu. Ak žalúdok bolesti, ale nie je kŕče, odporúča sa stlačiť fľašu s horúcou vodou studenou vodou do žalúdka;
  • aromaterapia - vdychovanie éterických olejov a držanie masáže s nimi dokáže zmierniť stav za pár minút. Najlepšie je s takouto bolesťou zvládnuť eukalyptus, mätu, rozmarín a levanduľ;
  • citrónové peelingy - dostatočne čerstvé produkty, ktoré sa pripevnia k jasným stranám na chrámoch a mierne triejú pokožku 3-5 minút. Sušené prvky musia byť najprv namočené vo vlažnej vode.

Pred kritickými dňami alebo počas nich by ste nemali používať horúce kúpele a otepľovacie obklady. Takéto prístupy sú skutočne schopné rýchlo priniesť značné úľavy, ale efekt bude trvať len niekoľko minút. Potom sa situácia zhorší.

Ďalšie metódy alternatívnej medicíny nájdete tu.

Nedávni vedeckí vedci ukázali, že vznik príznakov PMS je akýmsi signálom tela o prítomnosti problémov. Aj keď symptómom tohto syndrómu pred menštruáciou je výlučne bolesť hlavy, je lepšie kontrolovať vaše zdravie u lekára. Často sú takéto prejavy jediné s množstvom skrytých patológií.

Ak máte bolesť hlavy pred mesiacom

Trvalé vyčerpávajúce bolesti hlavy, ktoré so závideniahodnou pravidelnosťou navštevujú ženy každý mesiac, vás prinášajú podľa svojich pravidiel. Ak je bolesť hlavy a vracanie pred menštruáciou, potom to naozaj nie je až do práce a zábavy. Ako to urobiť tak, aby sa bolesť hlavy nestala prekážkou bežnej rutiny života, čo robiť v takýchto situáciách - problémy, ktoré vlnové veľa žien.

Bolesť hlavy je fenomén, ktorý mnohí obyvatelia planéty Zem čelia po celý svoj život. Od malého veku až po veľmi starý vek môžu ľudia pocítiť nepríjemnú bolesť v hlave.

Ženy vo fertilnom veku sa osobitne sťažujú na takýto problém, keď bolesť hlavy a vracanie pred menštruáciou. Tieto symptómy sú často sprevádzané predmenštruačným syndrómom, ktorý je známy všetkým dospelým ženám.

  • Všetky informácie na webe sú informačné a NIE JE sprievodca akciou!
  • Môžete dať PRESNÚ DIAGNOSTIKU len doktor!
  • Žiadame Vás, aby ste nezažili lieky, ale schôdzku s odborníkom!
  • Zdravie pre vás a vaše blízke!

Ako je normálne, že telo reaguje podobným spôsobom na blížiacu sa menštruáciu? Prečo niektoré ženy počas nepríjemnej menštruácie nemajú pocit nepohodlia?

Jednotlivé prejavy hormonálnych výbuchov, charakteristické pre menštruáciu, sa môžu prejaviť rôznym stupňom bolesti v hlave a jej lokalizáciou (okcipitálna, parietálna, časová časť). Niektoré ženy majú bolesti hlavy v chrámoch, niektorí predstavitelia slabej časti ľudstva nemajú pocit negatívneho stavu vo svojom zdravotnom stave.

Mnoho ľudí tvrdí, že majú vyšší krvný tlak ako menštruácia, existuje nadmerná nervozita a znížená účinnosť.

60% žien udáva výskyt syndrómu bolesti v hlave pred menštruáciou.

Existuje niekoľko znakov, ktoré pomáhajú určiť povahu bolesti hlavy pred menštruáciou:

  • pulzácia (v chrámoch, na krku atď.);
  • postupné zvyšovanie intenzity bolesti (od mierneho a nespôsobujúceho silné "nepríjemnosti" migrénu podobného, ​​podriadeného všetkým);
  • bolestivé trasenie sa cíti v oblasti očí.

Ako sa vyhnúť bolesti?

Bolesť hlavy pred menštruáciou je úplne regulovaný problém. Vyhnúť sa nepríjemným pocitom v hlave nie je tak ťažké, ako by sa to mohlo zdať na prvý pohľad.

Je potrebné dodržiavať len niekoľko užitočných pravidiel, ktoré vám pomôžu vyhnúť sa bolesti hlavy pred menštruáciou:

  • Fajčenie, nadmerná závislosť na alkoholické nápoje (aj pivo v cene), upevňovacích drogy, ťažké pracovné vyťaženie v práci, nedostatok fyzickej aktivity, nezdravá strava - Faktory, ktoré nie sú najlepší spôsob, ako ovplyvňuje zdravotný stav človeka.
  • Ak bolesť v hlave na prahu menštruácie nemá prednosť, musíte stráviť viac času na čerstvom vzduchu, nejesť rýchle občerstvenie a jesť premyslene a správne.
  • Nepodľahnite vplyvu priateľky - fajčenie alebo pitie spoločnosti. Škodlivé návyky neovplyvňujú najlepší spôsob na celom tele, a to najmä pred mesiacom.
  • Športové aktivity (fitness, bazén, tenis, lyže, korčule) a jednoduchá pešia chôdza pomôžu vyrovnať sa s problémami spojenými s mesačnými fyziologickými prejavmi.
  • Nesedzte príliš neskoro pred počítačom alebo televízorom, aby ste ráno vstávali s bolesťou hlavy a do práce.
  • Upokojiť a dobre spať, je žiaduce stanoviť každý deň v určitú dobu, pred spaním, aby sa pokúsili vymyslieť príjemné, nedošlo k preťaženiu sami agresívne informácie.

Prečítajte si na našej webovej stránke, čo robiť, ak vaše dieťa má bolesť hlavy a horúčku.

Symptómy PMS

Predmenštruačný syndróm (všetky známe PMS) - celý komplex "porušení" v tele ženy pred menštruáciou.

Môžete zhrnúť hlavné ukazovatele, ktoré charakterizujú zdravie žien v predvečer kritických dní:

  • viacnásobné zmeny nálady počas dňa;
  • zvýšený tlak;
  • bolesť hlavy, ktorá vedie k migréne;
  • závraty, nevoľnosť a zvracanie;
  • zvýšenie mliečnych žliaz s bolestivými prejavmi v bradavej oblasti;
  • zvýšenie (alebo zníženie) chuti do jedla;
  • krátkodobá absencia citlivosti prstov a prstov;
  • poruchy spánku (nespavosť alebo naopak konštantná ospalosť);
  • neprimeraná reakcia na svetlo (veľmi nepríjemné jasné osvetlenie);
  • posilnenie práce žľazy, odstránenie nadbytočnej tekutiny z tela (pot);
  • opuch tváre a nôh;
  • zmena nálady (nie k lepšiemu);
  • srdcová kolika;
  • rýchla únava a znížená účinnosť.

Samozrejme, vyššie uvedené ukazovatele PMS sa môžu objaviť u rôznych žien rôznymi spôsobmi.

Niektorí zažili všetky nepríjemné prejavy naraz, niekto je časťou z nich a sú šťastní predstavitelia slabšieho pohlavia, ktorí nemajú žiadne mesačné zážitky.

Prečo mi bolela hlava pred menštruáciou?

Otázka, prečo bolesti hlavy ubúdajú pred mesiacmi, je znepokojená viac ako jednou generáciou žien.

Takáto reakcia tela pred menštruáciou má dobré dôvody:

Ako sa liečiť?

Liečba bolesti hlavy pred menštruáciou by mala byť nevyhnutne zložitá. Nestačí piť pilulku a čakať na zlepšenie, musíte radikálne prehodnotiť svoj životný štýl, vzdať toho, čo nepriaznivo ovplyvňuje telo, jasne dodržiavať pokyny svojho gynekológa.

  • Núdzová pomoc pri bolestiach s menštruáciou: ibuprofén, naproxén, diklofenak, tempalgin, spasmalgon.
  • Mali by sa užívať pravidelne s opakovanou mesačnou bolesťou.
  • Odporúča sa dodržať harmonogram kalendára na začiatok a koniec kritických dní a za deň alebo dva začať užívať lieky proti bolesti hlavy.
  • To vám ušetrí ťažké migrény.
  • Môžete to urobiť použitím hormonálnych liekov, ktoré predpisujú lekári.
  • Môžete tiež použiť špeciálnu omietku - náhradu liekov s hormónmi.
  • Týždeň pred mesiacom to opraviť na kožu kúpil v reťazci lekárne. Viac ako týždeň sa neodporúča.

Tu sú popísané dôvody, prečo môže hlava v zadnej časti krku a krku poškodiť.

Prečítajte si nasledujúci článok, čo robiť, ak vaša hlava po kúpaní.

Silné bolesti hlavy pred menštruáciou - spôsoby liečby

Veľmi často sa veľa žien pred nástupom menštruácie cíti bolesti hlavy, nevoľnosť a celý komplex jednotlivých symptómov, ktorý sa zastaví s nástupom krvácania. Príčiny bolesti hlavy pred menštruáciou sú tieto: v tomto čase v tele ženy existuje veľa neuropsychálnych, endokrinných, vegetatívno-cievnych reakcií, ktoré tvoria komplex symptómov a rôznych porúch. Preto pred menštruáciou sa žena začína cítiť zle a jeden z príznakov sa stáva bolesť hlavy, nevoľnosť a vracanie.

Špecialisti majú rôzne názory na PMS. Niektorí považujú za normálny stav tela, ktorý nevyžaduje liečbu. V niektorých situáciách je však terapia jednoducho potrebná.

Prečo bolesť hlavy pred menštruáciou?

A prečo je bolesť hlavy pred menštruáciou? V polovici cyklu dochádza k ovulácii a dramaticky sa zvyšuje hladina progesterónu ženy a aktívne pripravuje telo na nástup tehotenstva. Ak sa tak nestane, začne menštruácia, po ktorej sa hladina hormónov dramaticky zmení, čo ovplyvňuje celý stav ženy.

Tieto rozdiely sa stávajú príčinou premenštruačného syndrómu. Nie všetky ženy sa však začnú cítiť zle pred menštruáciou. Zdravotný stav do veľkej miery závisí od nasledujúcich faktorov:

  • zmena rovnováhy vody a soli. Pred menštruáciou sa hladina estrogénu v krvi zvyšuje, čo vedie k zadržiavaniu vody v tele. To môže prispieť nielen k nadmernej hmotnosti, ktorá sa po ukončení menštruácie vráti do normálu, ale aj k zhoršeniu blaha. Pre mnoho ľudí sa prebytočná tekutina mení na bolesti hlavy kvôli vysokému krvnému tlaku;
  • opuch. Ak existuje tendencia k ich vzniku, potom môže dôjsť k edému mozgového tkaniva. Ak sa to stane, stane sa ťažké, aby sa žena zbavila naliehavých bolesti hlavy. Vyskytujú sa v oblasti krku a koruny a môžu poškodiť celkovú pohodu. To môže zvýšiť arteriálny a intrakraniálny tlak.

Tiež je potrebné užívať diuretiká počas PMS, ale len po konzultácii s lekárom. Ak ich užívate samostatne, môže sa zmeniť stav vody a soli v tele a môže sa vyskytnúť zlyhanie obličiek.

Okrem toho by sa mala venovať osobitná pozornosť migréna počas menštruácie. Obzvlášť často dochádza k útokom pred začiatkom menštruácie. Pri takejto bolesti sa prejaví pocit pulzácie, ktorý sa vyskytuje v oblasti temporo-oftalmológie alebo sa môže objaviť v oblasti čela. Počas útoku sa cievy silne zúžia a potom sa rozširujú, čo vedie k vážnym bolestiam hlavy.

Veľmi často existujú aj neurotické príznaky. Chronická migréna je ďalším dôvodom, ktorý spôsobuje bolesti hlavy a mnoho ďalších nepríjemných symptómov pred menštruáciou.

Nepríjemné príznaky PMS

Viac ako 60% žien netoleruje hormonálnu chirurgiu mesačne. PMS často pripomína symptómy, ako sú:

  • rozhorčenie, roztrhnutie, podráždenosť. Emócie sa začínajú vymknúť kontrole a žena môže vybuchnúť do slz alebo kričať, rozhnevať sa na niekoho v najnevhodnejšom momente;
  • nevoľnosť, vracanie, hnačka a tráviace ťažkosti;
  • ťažkosti pri práci, čo vyžaduje koncentráciu, zvýšenú koncentráciu pozornosti. Dokázalo sa, že časť nehôd, ku ktorým došlo v dôsledku zavinenia vodičiek, je tesne pred mesačnými;
  • poruchy spánku: nespavosť alebo zvýšená ospalosť;
  • hlava začína bolesť a bežné prostriedky nepomáhajú.

Migréna spôsobená PMS sa môže líšiť od bežných záchvatov tejto choroby. Útok trvá dlhšie a stane sa silnejší ako počas normálnej migrény. Trvanie jedného útoku trvá v priemere 72 hodín.

Tiež s menštruačnou migrénou nikdy neexistuje aura, ako u iných útokov. Táto bolesť hlavy je menej liečebná a veľmi často sa stáva hlavnou príčinou bolesti, slabosti a únavy celého tela.

Je možné vyliečiť bolesť hlavy počas PMS?

Zlé zdravie neumožňuje žene, aby viedol obvyklý spôsob života. Bolesť hlavy s PMS by mala byť eliminovaná. Lekári dávajú nasledujúce odporúčania, aby sa zbavili bolesti hlavy, ktoré v tomto čase výrazne zmierňujú stav ženy a úplne zmierňujú bolesť hlavy. Predovšetkým je to:

  1. Užívanie liekov proti bolestiam. Ak sa závažné bolesti hlavy zhoršujú v predmenštruačnom období, lekári odporúčajú užívať kyselinu mefenámovú, ibuprofen, diklofenak, naproxen a ďalšie. Aby sa zabránilo záchvatom bolesti, musia sa užívať niekoľko dní pred nástupom menštruácie. Tiež lekári odporúčajú pred nástupom menštruácie zvýšiť hladinu estrogénu. K tomu je potrebné vykonať hormonálnu substitučnú terapiu, napríklad použiť náplasť s estrogénom, ktorú možno kúpiť v takmer každej lekárni. To značne zmierňuje nepríjemné symptómy a odstraňuje bolesť hlavy spojenú s hormonálnymi zmenami v tele.
  2. Správna výživa. Nie je to potrebné predtým, ako je mesačne veľa korenistých jedál, mastných, masných a tiež závislých na čokoláde a iných sladkostiach. Ak má žena migrénu, mal by sa vylúčiť syr s plesňou, údená klobása alebo solené ryby. Dokázalo sa, že tieto produkty môžu vyvolať vazospazmy a migrény. Ďalšími provokátormi bolesti hlavy sú orechy a alkoholické nápoje, najmä silné. Vzhľadom na zadržiavanie tekutín v tele sa musíte pokúsiť obmedziť používanie soli, potom sa môžete vyhnúť edému a bolesti hlavy.
  3. Kávu. Ak ho používate veľa, bolesť hlavy pred nástupom menštruácie sa nedá vyhnúť. Pred mesiacom stojí za zníženie príjmu kávy, najmä prirodzenej a silnej, so zvýšeným obsahom kofeínu, podobne ako ostatné nápoje ako kakao, silný čaj alebo kol. Tieto nápoje obsahujú veľké množstvo kofeínu, ktoré môže vyvolať bolesti hlavy.
  4. Stresujúce situácie. Veľmi často môžu vyvolať bolesti hlavy, preto sa snažte, aby ste neboli nervózni v tejto dobe a znížte psychickú záťaž. Mincovne a valeriánske čaje, relaxačné kúpeľne, aromaterapia a komunikácia s príjemnými ľuďmi a domácimi miláčikmi pomôžu zlepšiť celkové zdravie. Preto v kľudnom, priateľskom prostredí sa telo uvoľňuje a bolesti hlavy pred menštruáciou sa objavujú oveľa menej často.
  5. Živiny. Lekári odporúčajú užívať vápnik a jedia čo najviac produktov, ktoré ho obsahujú. Aj horčík a vitamín B6 pomáhajú ženskému organizmu vyrovnať sa so zlým zdravím.
  6. Liečba za studena. Chladiace kompresie, príjem kontrastného liečiva uľahčujú útoky bolesti hlavy a podstatne zmierňujú napätie. Ráno je veľmi užitočné umývať veľmi studenou vodou alebo použiť chladenú micelárnu vodu na zlepšenie celkovej pohody.
  7. Príjem antikoncepčných prostriedkov. Pre niektorých ľudí tieto pilulky pomáhajú zmierniť bolesti hlavy. Pamätajte však, že nesprávne vybrané antikoncepčné prostriedky môžu pred menštruáciou spôsobiť nepríjemné bolesti hlavy. Najlepšie nie je experimentovať, ale užívať lieky, ktoré zlepšujú celkovú pohodu.

Takže bolesť hlavy pred menštruáciou nie je choroba, ale reakcia organizmu na hormonálnu reštrukturalizáciu. A vo vašej sile robiť tento proces bezbolestný. Lekári odporúčajú obmedziť sladkosti, kofeín, alkoholické nápoje a pokúsiť sa užívať menej soli. Niektorým ľuďom pomáha liečba bolesťou. Najlepšie je však ich užívať po konzultácii s lekárom.

Liečenie srdca

online adresára

Prečo mi bolela hlava pred menštruáciou?

Mesačne ženy musia znášať niekoľko ťažkých dní spolu s rôznymi nepríjemnými príznakmi. Okrem toho sa pred každým menštruačným procesom vyskytuje tzv. PMS. Niektoré dievčatá sa pýtajú: prečo bolesť hlavy pred menštruáciou? Čo spôsobilo túto reakciu tela? O tomto a veľa ďalších vecí budeme ďalej informovať.

Niekoľko dní pred nástupom menštruácie dostalo svoje meno - premenštruačný syndróm. Je charakterizovaná zvýšenou nervozitou a podráždenosťou. Porucha je progesterón nahromadený uprostred cyklu. Jeho hladina prudko klesá počas obdobia PMS, čo je dôvod, prečo bolesť hlavy a vracanie pred menštruáciou. V tejto situácii sa dievčatá musia zdržať silnej fyzickej námahy. Okrem toho môže bolesť hlavy spôsobiť aj slané potraviny. Zachytáva tekutinu v tele. Z tohto dôvodu tlak stúpa. Na pozadí hormonálneho chvenia to môže spôsobiť neznesiteľnú bolesť.

Je tiež lepšie mať so sebou lieky proti bolesti, ktoré sú pre vás správne a časovo testované.

príznaky

Keď poznáte informácie o tom, prečo bolesť hlavy zhoršuje pred menštruáciou, je potrebné si pamätať aj na ďalšie sprievodné príznaky v predmenštruačnom syndróme:

  • Prekrvenie prsníkov. Úroveň hormónov sa mení, prsia sa zvyšujú. Niektoré ženy sa sťažujú na neschopnosť dotknúť sa bradaviek kvôli silnej bolesti.
  • Vytiahne spodnú časť chrbta a spodnej časti brucha. Podobný symptóm sa vyskytuje aj v prvých týždňoch tehotenstva.
  • Zmena nálady. Je ľahké sa zbaviť akýchkoľvek malých vecí a najnebezpečnejšieho filmu - dotýkať sa jadra.
  • Zmena chuti do jedla. Niektorí začnú konzumovať všetko, iní, iní, naopak sa sťažujú na neochotu jesť.
  • Nespavosť. Zvýšená excitabilita môže byť nedostatočná počas niekoľkých dní spánku. V tomto prípade je lepšie, aby ste predtým učinili sedatívum.
  • Slabosť a únava.
  • Mnoho ľudí sa sťažuje na poruchu čriev. To je tiež dôsledok zmien hormonálnej hladiny.
  • Migréna.

Všetky tieto príznaky sú dočasné a okamžite sa vyskytujú pri menštruácii. Nie sú spojené s vašou imunitou alebo poruchou nervového systému.

dôvody

Teraz stojí za zmienku, prečo je bolesť hlavy bolestivá pred menštruáciou a časom. Existuje mnoho dôvodov, ale všetky sú spojené predovšetkým s hormonálnym splash. Telo sa počas celého mesiaca pripravovalo na tehotenstvo. Pre nesenie budúceho plodu nahromadil progesterón. Hnojenie sa však nestalo a telo musí vrátiť všetko do svojho bývalého stavu. Preto pred mesačnou hladinou hladiny progesterónu prudko klesá. Žena naopak cíti, ako sa jej telo začne správať nepredvídateľne. Bolesť hlavy je jedným z najnepriaznivejších následkov tohto.

Úroveň iného hormónu, estrogénu, sa tiež mení počas obdobia PMS. Z tohto dôvodu je možné cítiť pýchu a ťažkosti svalov. Je to spôsobené zadržiavaním tekutín, ktoré pri zvyšovaní krvného tlaku spôsobuje bolesť v hlave.

Možno je ďalší dôvod pre užívanie perorálnych kontraceptív. Zatiaľ čo ženské telo sa zvykne na mesačné potlačenie ovulácie, dochádza k reorganizácii reprodukčnej funkcie. To môže byť odpoveďou na otázku, prečo je bolesť hlavy veľmi skľučujúca pred menštruáciou.

Ďalším dôvodom je emocionálne preťaženie ženy. Ak je poctivý sex počas tohto obdobia v stave depresie, potom je bolesť hlavy takmer nevyhnutná. Stres spôsobený stresom môže predĺžiť obdobie PMS a dokonca spôsobiť oneskorenie. V takejto situácii sa odporúča užívať sedatíva.

Bolesť hlavy pred menštruáciou. Čo mám robiť?

Ak sa to stane systematicky dlhší čas, môže byť táto otázka ľahko zodpovedaná lekárom. Lepšie je konzultovať s terapeutom alebo neurológom. Predpíše potrebnú liečbu. Keď sú bolesti pravidelné, môžete použiť analgetiká. Je pravda, že ich veľmi znechuťuje. Len krátko zamaskujú nepríjemné pocity. Koniec koncov, nie je to zápalový proces, ale hormóny. A oni, ako viete, nevyliečia žiadne analgetiká. Možno budete musieť vziať nejaké špeciálne lieky, ktoré vyvažujú vašu hladinu hormónov.

Lekár vám poradí, aby ste počas tohto obdobia odpočívali čo najviac. To však neznamená, že by ste mali mať voľno v práci a stráviť celý deň v posteli a sledovať televíziu. Rekreácia zahŕňa kľudné prechádzky najmenej hodinu denne a zdravý spánok.

Ľudové metódy

Teraz viete, prečo bolesť hlavy bolí pred menštruáciou. Hlavnou úlohou je zbaviť sa. Okrem liečby drogami existujú ľudové metódy. Samozrejme, ich účinnosť nie je dokázaná, ale v okamihu, keď už nie je bolesť, urobia všetky prostriedky.

Najprv treba poznamenať, že nie je nadbytočné chodiť na šport. To tóny telo, pomáha preniesť stresové situácie ľahšie. Výborný v tomto prípade pomáha bazén. Získajte predplatné a pred menštruáciou navštívte aqua aerobik alebo si jednoducho zaplávajte na zábavu. Voda zmierňuje napätie zo svalov, zlepšuje náladu. To pomôže zmierniť bolesti hlavy.

Z ľudových metód môžete ochutnať aromaterapiu. Olej z levandule a eukalyptu zmierňujú bolesť na krátky čas. Môžete dať studený uterák na čelo a chrámy. Zmierňuje aj tieto príznaky.

Dodržiavanie výživy je v tomto období povinné. Nejezte niečo slané, údené a pečené, aby ste nezvyšovali tlak. Tiež sa odporúča piť čerstvé zemiakové šťavy denne. Škoda, ktorú určite neprinesie a možno aj pomôže vyriešiť tento problém.

migréna

Ide o najťažšiu formu bolesti hlavy. Migréna je liečená len lekármi, je takmer nemožné sa jej zbaviť sama. Ide o silnú, paroxysmálnu bolesť. Ženy trpia nielen počas menštruácie, ale aj v iných situáciách. Neodkladajte s liečbou tohto zákerného ochorenia. Obráťte sa na lekára, ktorý vysvetlí, prečo bolesť hlavy je pred menštruáciou bolestivá, ako pomôcť s nástupom migrény. Najprv vám budú oznámené jeho hlavné funkcie:

  • Bolesť neznesiteľná, ťažko znášať.
  • Útok môže trvať niekoľko hodín.
  • Žiadne lieky proti bolesti nepomáhajú.
  • Nevoľnosť alebo zvracanie takmer vždy sprevádza migrénu.
  • Lokalizácia bolesti v oddelenom priestore hlavy, ale nie úplne.
  • Dráždenie z jasného svetla.

Ak spozorujete tieto príznaky, nezačnite liečbu sama. Môžete to ešte zhoršiť. Okamžite sa poraďte s neurológom.

prevencia

Hlavná vec, ktorú treba pochopiť, je, že bolesti sú spôsobené hormonálnymi rozdielmi. Na zmiernenie príznakov je potrebné túto záležitosť vážne avopred. Keď viete, prečo vaša hlava bolí pred vašou dobou, môžete to zabrániť sami. Ale stále existuje niekoľko univerzálnych odporúčaní, ktoré budú vyhovovať všetkým.

Ak ich pozorujete, môžete sa vyhnúť celkovej bolesti hlavy:

  1. Odmietnuť od závislostí. Patrí medzi ne fajčenie a nepochybne pitie. Môžu spôsobiť výskyt bolesti.
  2. Dodržujte rovnaký denný postup. Musíte dobre spať, najmä pred menštruáciou.
  3. Choďte vonku. Lepšie prejdite do parku, kde nie je vzduch s plynom.
  4. V žiadnom prípade nenechajte liečbu migrény počas letu. Ak zistíte, že bolesť pretrváva nielen pred menštruáciou a počas jej menštruácie, je to príležitosť k bežnému lekárovi.

záver

V tomto článku sme študovali, prečo je bolesť hlavy pred menštruačným obdobím. Príčiny a liečba sú teraz známe. Naša rada je len poradenská. Ak sa vám podarí zbaviť bolesti bez pomoci lekára, buďte stále v pohotovosti. Môžu sa znova vrátiť. Milujte sa a zaobchádzajte včas!

Bolesť hlavy pred menštruáciou je nepríjemný problém, ktorým čelia mnohé ženy. V každej z reálnej reguláciu sex hormonálnej má svoje vlastné charakteristiky - niektorí nepociťujú žiadne ďalšie príznaky, iní trpia celú radu PMS (predmenštruačný syndróm): podráždenosť, irascibility, bolesti v podbrušku, zmeny v chuti, stredná alebo silnými bolesťami hlavy. Syndróm bolesti môže byť slabý, ale môže sa prejaviť značnou silou, zbaviť ženu príležitosť zapojiť sa do rutinných aktivít.

Príčiny bolesti hlavy pred kritickými dňami

Hlavným dôvodom, ktorý vyvoláva cefalgiu (bolesť hlavy), je prudká zmena hormonálneho pozadia. V prvej polovici menštruačného cyklu sa telo pripravuje na možný nástup tehotenstva, takže koncentrácia estrogénu sa postupne zvyšuje. Po ovulácii, hladiny estrogénov sú výrazne znížené, zatiaľ čo zvýšenie koncentrácie progesterónu - ako hormonálne výboje môžu vyvolať bolesti hlavy pred menštruáciou. Pravdepodobnosť rozvoja bolesti závisí od individuálnej citlivosti ženského tela na tieto zmeny - niektoré ženy sú absolútne nie je citlivé na zmeny hormonálnych hladín.

Druhým faktorom prispievajúcim k rozvoju cefalalgie sú zmeny v regulácii metabolizmu vody a soli. Maximálna koncentrácia progesterónu klesá na 24-26 dní menštruačného cyklu, tj tesne pred menštruačným cyklom. Hormón podporuje nadmerné nahromadenie tekutiny v tkanivách, čo spôsobuje opuch tkanív, vrátane mozgu. Pri nadmernej tekutine v tele dôjde k nadmernej tvorbe mozgovomiechového moku, čo vedie k zvýšeniu intrakraniálneho tlaku CSF na stenách komôr mozgu. Všetky tieto faktory vyvolávajú výskyt bolesti hlavy, lokalizovaných hlavne v occiput a korune.

Zvláštnou príčinou bolesti hlavy pred menštruáciou je migréna - ochorenie, ktoré môže výrazne komplikovať život žien. Presná príčina migrény stále nie je nájdený, ale existujú dôkazy o faktoroch, ktoré vyvolávajú nové útoky proti bolesti - náhle hormonálne zmeny pred menštruáciou môže slúžiť ako spúšťací (dráždivé), čo spôsobuje bolesť migrény.

Cefalgia s migrénou je pomerne intenzívna a lokalizovaná v jednej polovici hlavy, je stlačená alebo pulzujúca. Útok trvá niekoľko hodín až niekoľko dní a môže byť sprevádzaný nevoľnosťou, fotofóbiou, zhoršením pohybu hlavy a ostrými zvukmi. V závažných prípadoch je možné zvracanie, ktoré neprináša úľavu. Zvyčajné lieky proti bolesti spravidla nepomáhajú zbaviť sa migrény.

Okrem hlavných príčin bolesti hlavy pred menštruáciou existuje niekoľko faktorov, ktoré zvyšujú pravdepodobnosť vývoja cefalalgie:

  • Obdobie PMS u žien je často spojené s nadmernou podráždenosťou. Akumulácia negatívnych emócií a emocionálnych zážitkov môže spôsobiť bolesť v hlave.
  • Perorálne kontraceptíva spôsobujú kolísanie hladiny hormónov v tele ženy. Štúdie odhalili zvýšenie koncentrácie estrogénov štvornásobne u dievčat užívajúcich antikoncepčné tabletky. Nástup menštruácie je sprevádzaný prudkým poklesom hladiny estrogénu, čo vedie k bolesti hlavy. Vo väčšine prípadov je začiatok užívania perorálnych kontraceptív sprevádzaný cefalgiou, ktorá zmizne, keď antikoncepcia pokračuje v nasledujúcich menštruačných cykloch.

Metódy boja proti bolestiam hlavy pred menštruáciou

Hlavnou metódou odstraňovania bolesti v hlave sú lieky proti bolestiam. Výhodné by mali byť nesteroidné protizápalové lieky - Nurofen, Naize, Paracetamol. Bolesť hlavy spojená s migrénou, nesteroidné lieky nie je eliminovaná; pre jej špeciálne prípravky zo skupiny triptanov - Sumatriptan, Amigrenin - boli vyvinuté.

Intenzita bolesti hlavy sa môže znížiť pomocou nefarmakologických metód:

  • Studený kompres na čelo a chrámy pomôže zúžiť krvné cievy.
  • Denný spánok v tmavej, dobre vetranej miestnosti.
  • Aromaterapia s esenciálnymi olejmi z levandule.

Prevencia výskytu záchvatov bolesti hlavy pred menštruáciou

Väčšina žien podceňuje schopnosť jedla vyvolávať bolestivý útok. Niektoré potraviny obsahujú silné dráždivé chemikálie, ktoré môžu ovplyvniť výskyt bolesti hlavy. V druhej polovici menštruačného cyklu sa odporúča vylúčiť produkty, ako sú salámy, čokoláda, konzervované, nakladané potraviny, silného čaju a kávy, polotovarov. Správna výživa môže pomôcť nielen znížiť pravdepodobnosť vzniku bolesti hlavy, ale vo všeobecnosti zlepší telo.

V druhej fáze cyklu, aby ste zabránili bolestiam hlavy z určitých produktov, musíte odmietnuť alebo obmedziť ich používanie

V období pred menštruáciou by ste mali výrazne obmedziť príjem soli - je schopný zadržať tekutinu v tele, čo zvyšuje pravdepodobnosť vývoja cefalalgie. Denný príjem stolovej soli nie je väčší ako 5 gramov.

Okrem správnej výživy prevencia bolestí hlavy zahŕňa:

  • Odmietanie zo zlých návykov - fajčenie, konzumácia alkoholu a drog.
  • Dodržiavanie režimu práce a voľného času.
  • Nočný spánok nie je kratší ako 7 hodín.
  • Včasná liečba nových chorôb.
  • Ovládanie negatívnych emócií.

Efektívny spôsob prevencie cefalalgie pred menštruáciou je šport. Fyzické cvičenia prispievajú k celkovému posilneniu tela a nasýteniu krvi kyslíkom. Uprednostňujeme aeróbne športy - jazdu na čerstvom vzduchu, aerobik, plávanie, bicyklovanie, korčuľovanie alebo korčuľovanie, basketbal.

Niektoré ženy majú bolesti hlavy pred menštruáciou. Tento druh migrény narúša až 60% žien v predvečer kritických dní a vo väčšine prípadov je normou. Silná paroxysmálna bolesť sa môže stať signálom úzkosti, čo je znak choroby vyžadujúcej diagnózu a liečbu. Ako rozlišovať medzi normou a patológiou? Pozrime sa ďalej.

Prečo sú v predvečer menštruácie bolesti hlavy

Veľa žien v plodnom veku sa sťažuje svojmu gynekológu o bolestiach hlavy s rôznou intenzitou v predvečer menštruácie. V niektorých situáciách je bolesť mierna, nespôsobuje žiadne zvláštne nepríjemné pocity. Niekedy - veľmi silné, sprevádzané závratmi, všeobecnou nevoľnosťou, slabosťou a dokonca aj nevoľnosťou.

Všetky vyššie uvedené symptómy sú dobre známe v predmenštruačnom syndróme (PMS), o ktorom vie každá žena z prvej ruky.

Existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu spôsobiť PMS a bolesti hlavy. Najdôležitejšie sú:

Zmeny v hormonálnom pozadí. Aktívna hormonálna reštrukturalizácia v ženskom tele začne 10-12 dní pred nástupom menštruácie. Počas tohto obdobia dochádza k aktívnej produkcii hormónu progesterónu, ktorý pripravuje telo na tehotenstvo. Ak sa koncepcia nevyskytuje, hormonálne pozadie sa dramaticky mení. Tieto fluktuácie a vyvoláva bolesti hlavy, ďalšie sprievodné nepríjemné príznaky.

Porušenie rovnováhy vody a soli. Zvýšenie hladiny niektorých hormónov pred menštruáciou vedie k zadržiavaniu tekutín v tele. Čo máme v dôsledku toho? Edémy, vonkajšie a vnútorné. V prvom prípade vidíme opuchnuté končatiny a kĺby. V druhom prípade dochádza k cerebrálnemu edému, ktorý vyvoláva bolestivé a bolestivé pocity s prevažujúcim miestom lokalizácie v occiput av oblasti koruny.

Príjem antikoncepčných prostriedkov. Veľmi často sa antikoncepčné pilulky stávajú "vinníkmi" migrény pred menštruáciou. Veľa perorálnych kontraceptív má bolesti hlavy v zozname možných vedľajších účinkov.

V 95% prípadov sa bolesti hlavy s použitím určitých antikoncepčných prostriedkov vyskytujú až po dlhodobej ochrane a používaní toho istého lieku viac ako 1-2 roky.

Poruchy činnosti nervovej sústavy. Zvýšená podráždenosť, nervozita, roztrhnutie, depresívny stav - to všetko je charakteristické pre PMS fenomény, môže viesť k bolesti v skrini lebky v predvečer kritických dní.

Migrény. Ženy, ktoré trpia dlhotrvajúcimi bolesťami hlavy, v posledných dňoch menštruačného cyklu zaznamenávajú výraznejšiu a intenzívnejšiu bolesť v oblasti hlavy. Tieto príznaky vznikajú ako dôsledok ostrého spazmu ciev hlavy a ich následného rozšírenia.

Migréna je vážnou patológiou vyžadujúcou odborné poradenstvo a primeranú liečbu.

Početné štúdie ukazujú, že príčiny bolesti hlavy pred menštruáciou môžu byť tiež:

  • dysfunkcia štítnej žľazy;
  • mentálne a emočné poruchy;
  • porušenie bežnej rutiny dňa;
  • predchádzajúce potraty;
  • operácie na maternici a vajciach;
  • nesprávny výber antikoncepčných prostriedkov obsahujúcich hormóny;
  • infekčné choroby.

Najčastejšie bolesti hlavy pred menštruáciou začínajú deklarovať týždeň pred menštruáciou a ísť s ich nástupom. V niektorých situáciách - dlhšie trvať.

Bolesť hlavy pred menštruáciou: druhy, súbežná symptomatológia

Migrény pred menštruáciou sa prejavujú rôznymi spôsobmi a veľmi individuálne v každom prípade. Všetko závisí od príčin, ktoré spôsobili bolesť v hlave.

Môže to byť bolesť výrazne, mierne a mierne vyjadrené. Za normálnych okolností sa považuje za miernu bolesť, ku ktorej dochádza krátko pred menštruačným krvácaním, ktoré neporušuje obvyklý rytmus života ženy, nevyžaduje použitie silných analgetík.

Miesto lokalizácie bolesti môže byť:

  • tylový;
  • parietálnej;
  • časová oblasť hlavy.

Väčšina žien má bolesti hlavy v predvečer menštruácie v chrámoch. Iné - pulzujúca bolesť v zadnej časti krku alebo korunky. Niektoré ženy vo všeobecnosti nemajú pocit nepohodlia den pred a počas menštruácie.

Bolesti hlavy tejto povahy sú prevažne sprevádzané ďalšími nepríjemnými príznakmi:

  • pocit pálenia a nepríjemné pocity v oblasti očí;
  • podráždenosť voči akémukoľvek jasnému svetlu;
  • zvýšené potenie;
  • necitlivosť prstov a prstov;
  • nevoľnosť a pravidelné zvracanie;
  • závraty, periodické bolesti v srdci;
  • depresia, apatia, všetky druhy neuropsychických porúch;
  • výkyvy nálady;
  • poruchy spánku, stálosť nespavosti alebo naopak konštantná ospalosť;
  • bolesť v dolnej časti chrbta a dolnej časti brucha;
  • morbidita mliečnych žliaz;
  • poruchy v procese trávenia: opuch, zápcha, hnačka, zvýšená plynatosť;
  • opuch.

Ako sa vyrovnať s bolesťou

Špecialisti zdôrazňujú, že liečba bolesti hlavy pred menštruáciou by mala byť plná a mala zložitý charakter. Stačí pilulku a čakať, kým zlepšenie nestačí. Je potrebné pristupovať k riešeniu problému komplexným spôsobom:

  • prehodnotiť spôsob života;
  • vzdať sa všetkého, čo môže spôsobiť bolesti hlavy;
  • postupujte podľa odporúčaní vášho gynekológa.

Najčastejšie na uľahčenie stavu ženy sa odporúča:lieky proti bolesti. Tu sa spravidla hovoríme o analgetikách a nesteroidných protizápalových liekoch. Ako núdzovú pomoc pri bolestiach hlavy môžete použiť: Analgin, Spasmalgon, Tempalgin, Ibuprofen, Naproxen, Diclofenac a ďalšie.

Pri neustálom bolestiach hlavy pred menštruáciou odporúčajú odborníci začať užívať lieky proti bolesti 2-3 dni pred očakávaným bolestivým syndrómom. Aby ste dokázali stanoviť pravidelnosť, frekvenciu a frekvenciu nástupu bolesti, mali by ste si uchovať kalendár začiatku a konca menštruácie, v ktorom si všimnete intenzitu, trvanie a povahu bolesti hlavy.

Hormonálne prípravky. Umožnite upraviť hormonálne pozadie, zbaviť sa náhlych hormonálnych zmien, hormonálnej nerovnováhy. Použitie takýchto prostriedkov zabráni akútnym záchvatom migrény v predvečer menštruácie.

Alternatívou k hormonálnym tabletám môže byť špeciálna náplasť, ktorá vyživuje malé množstvo určitých hormónov, ktoré sú pripevnené k pokožke.

diéta. Úprava stravy je tiež schopná zmierniť závažnosť PMS, znížiť bolesti hlavy pred kritickými dňami. Počas tohto obdobia by ste mali opustiť produkty, ktoré môžu spôsobiť zvýšenie bolesti:

  • čokoláda;
  • alkoholické nápoje;
  • údené, solené a korenené jedlá;
  • červené víno;
  • silný čaj a káva.

Hlavný dôraz na výživu by sa mal klásť na:

  • čerstvá zelenina a ovocie;
  • nízkotučné odrody mäsa a rýb;
  • citrusové plody;
  • Prírodné mlieko, kefír s nízkym obsahom tuku a "živé" jogurty, orechy;
  • prírodné korenie.

Niektoré ženy, keď lieky proti bolesti nepomáhajú, používajú alkohol ako účinný prostriedok na zbavenie sa migrény. Z krátkodobého hľadiska alkoholické nápoje zmierňujú syndróm bolesti, ale z dlhodobého hľadiska negatívne ovplyvňujú stav plavidiel. Aby sme následne nemali zdravotné problémy, je potrebné dať prednosť neškodným prostriedkom, ktoré majú dlhodobý účinok.

Vitamínové komplexy. Nedostatok niektorých mikro, makro elementov a vitamínov v tele sa môže prejaviť tesne pred a počas menštruácie. Na poskytnutie potrebných užitočných látok organizmu môže gynekológ odporučiť príjem špeciálnych vitamínových a minerálnych komplexov, vyváženejšej stravy. Komplex vitamínov je vybraný pre každú ženu zvlášť, v závislosti od závažnosti PMS, prítomnosti sprievodných symptómov, celkového zdravia.

Vitamíny v PMS (video)Vitamíny v predmenštruačnom syndróme, poruchy cyklu, bolesti hlavy, bolesti chrbta a brucha, hojné menštruačné obdobie u žien.

Éterické oleje. Skvelý asistent v boji proti migréne v predvečer menštruácie je levanduľový olej. Použite ho nasledovne: v malej miske s horúcou vodou pridajte 2-3 kvapky oleja. Ohnúť sa nad kontajnerom, pokrývať hlavu uterákom a dýchať levanduľ v pároch na 5 minút.

Ďalšou možnosťou je samo-masáž chrámov s olejom 2-3 minúty. Počas masáže je potrebné sledovať dýchanie: malo by byť pokojné a rovnomerné. Namiesto levanduľového oleja môžete použiť iné - olej z eukalyptu, santalového dreva, mäty.

Studený kompres. Výborný asistent v boji proti migréne. Ak chcete zlepšiť stav, stačí vložiť uterák alebo studenú látku namočenú do studenej vody na 10-15 minút na čelo.

V predvečer menštruačného obdobia nebude zbytočné opustiť zvýšenú fyzickú námahu, zdvíhanie závažia. Je dôležité minimalizovať stres, zvýšiť duševné napätie. Bylinné čaje (s mätou alebo melíza) pomáhajú vyrovnať sa s úzkosťou a nervozitou.

Na zmiernenie stavu pomôže: odmietnutie zlých návykov (vrátane fajčenia), pravidelné prechádzky na čerstvom vzduchu, plávanie, jednoduchá gymnastika.

Kompletný spánok a odpočinok je dôležitou súčasťou procesu boja proti migréne. Denná rutina by mala byť vykonaná tak, aby spánok trvalo najmenej 7-8 hodín.

8 spôsobov, ako rýchlo odstrániť bolesť hlavy (video)

Efektívne metódy na rýchle zbavenie sa bolesti hlavy. Ako sa zbaviť bolesti hlavy bez piluliek v krátkom čase?

Preventívne opatrenia

Aby sa predišlo bolestiam hlavy pred menštruáciou:

  • Odstráňte preťaženie nervov.
  • Poskytnite celodenný odpočinok (budovaním správneho režimu dňa).
  • Udržiavanie zdravého životného štýlu (zahŕňa racionálnu výživu, vyhýbanie sa zlým zvykom, pravidelné cvičenie atď.).
  • Kontrolná hmotnosť (nadmerná telesná hmotnosť má negatívny vplyv na celkové zdravie, zvyšuje bolesť v období pred a počas menštruácie).
  • Pravidelná konzumácia dostatku čerstvého ovocia a zeleniny.
  • Zabezpečte dostatočný príjem vitamínov skupiny B, A, E.
  • Praktické vodné športy (plávanie je optimálne riešenie). Pravidelné návštevy v bazéne budú dosť fyzické cvičenie, pomôžu posilniť prakticky všetky svalové skupiny, zvýšia ich pružnosť a tón, znížia závažnosť bolesti.

Pre mnoho žien sa bolesti hlavy pred menštruáciou stali normou. Niektorí poslušne trpia nepríjemnými príznakmi, odpíšu všetko na PMS a nevšimli si "alarmujúcich zvonov". Zároveň doktori zdôrazňujú, že silné, neznesiteľné migrény, ktoré sa zhoršujú pred menštruáciou a neprechádzajú po ukončení, vyžadujú povinnú konzultáciu a primeranú liečbu.

Takmer každá druhá žena je oboznámená s takým konceptom ako predmenštruačný tenzidový syndróm alebo jednoducho PMS. Niektoré funkcie tohto príznaku sa vyskytujú takmer nebadateľne (mierna podráždenosť, mierne nepohodlie v podbrušku alebo telesnej hmotnosti 1-2 kg), ale ostatné príznaky PMS sú tak výrazné, že žena nemôže urobiť ani vlastné svetské domáce práce, výkon je úplne stratený na nich niekoľko dní. A príznaky, ktoré môžu spôsobiť ženské telo dole veľa (v lekárskej literatúre obsahuje viac ako 150 rôznych syndrómov, ktoré sa môžu prejaviť PMS), ale najhoršie je pravdepodobne bolesť hlavy.

Syndróm predmenštruačného napätia

Predmenštruačný syndróm - komplexné neuropsychiatrické príznak, cievne, endokrinné a metabolické poruchy, ktoré sa vyskytujú v predmenštruačný dňoch a zastavil sa začiatkom menštruačného krvácania. Mnohí výskumníci považujú PMS za fyziologickú normu ženského tela a tvrdia, že liečba tohto stavu sa nevyžaduje. Ale napriek tomu, ak sú znaky vyjadrené do veľkej miery, potom sa liečba nemôže zbaviť.

Video o príčinách bolesti hlavy:

Žiť zdravo! : Čo skrýva bolesť hlavy

Ako už bolo uvedené, existuje mnoho známok PMS, ktoré možno rozdeliť do dvoch skupín:

  1. Neuropsychiatrické príznaky - nálada nestabilita, podráždenosť, plačlivosť, depresie, neschopnosť sa sústrediť, agresivita, únava, nespavosť, zmeny v chuti do jedla a libido.
  2. Somatické symptómy - nadúvanie, bolesti a napätie v prsiach, priberanie na váhe, bolesť brucha, edém, bolesť hlavy z rôznou intenzitou (najmä podľa typu migrény), bolesti svalov a kĺbov, nevoľnosť a vracanie, vzhľad vyrážky na tvári, porušenie fyziologické odchodov tela.

Tu sú uvedené iba najbežnejšie znaky PMS. V diagnostike stave hlavnú úlohu hrá nie klinických prejavov, ako sú nešpecifické, a môže dôjsť, keď veľké množstvo iných štátov, a ich pravidelnosť a spojenie s menštruáciou (začína v druhej polovici ženského cyklu, pík dosiahol deň pred pravidelným krvácaním a zmizne s ním počiatok). Trvanie PMS závisí od jednotlivých charakteristík organizmu a dĺžky druhej (luteálnej) fázy cyklu.

Dôvody vývoja ICP neboli doteraz presne stanovené. Existuje mnoho teórií a hypotéz o vývoji predmenštruačného zlyhania v tele, ale žiadny z nich nedostal dostatočné potvrdenie. Medzi hlavné etiologické a patogenetické súvislosti vo vývoji predmenštruačného napätia možno poznamenať:

  • spúšťací účinok nepriaznivých vonkajších a vnútorných faktorov;
  • vrodená alebo získaná menejcennosť hypotalamo-hypofyzárneho systému;
  • kolísanie hladiny pohlavných hormónov v ženskom tele, ich nerovnováha;
  • hypotéza o "intoxikácii vodou";
  • zvýšenie koncentrácie prostaglandínov v krvi;
  • narušenie metabolizmu neuropeptidu.

V závislosti od výskytu príznaku v klinickom zobrazení ICP rozlišujú jeho 4 základné formy:

  1. Neuro-psychické.
  2. Opuchy.
  3. Krizovoe.
  4. Cephalgic.

Ide o druhú a bude diskutovaná nižšie.

Najčastejším a súčasne závažným príznakom PMS je bolesť hlavy, ktorá vo väčšine prípadov prebieha podľa typu migrény

Príčiny a typy bolesti hlavy pred menštruáciou

Cephalgic forma PMS je nielen najčastejším typom tohto ochorenia, ale ten, ktorý vedie k strate pracovnej schopnosti žien pred menštruáciou. Mnohí zástupcovia žien sa ani pred menštruáciou stýkajú s bolesťou hlavy, pokiaľ nezískajú charakter migrény. V takýchto prípadoch sa príznaky stávajú veľmi ťažké, čo si vyžaduje liečbu aj nefarmakologickú korekciu.

Migrenózna bolesť hlavy, ktorá zahŕňa PMS, sa nazýva menštruačná migréna. Zahŕňa 50% prípadov všetkých migrén, ktoré sa vyskytujú u žien. Vývoj týchto výskumníkov bolesti súvisí s dvoma hlavnými faktormi:

  • so zvýšenou koncentráciou v organizme látok, ako sú prostaglandíny (vytvorené v endometriu maternice, odkiaľ vstúpi do systémovej cirkulácie), v druhej fáze mesačného cyklu;
  • s rýchlym poklesom koncentrácie estrogénu a progesterónových hormónov v druhej časti luteálnej fázy cyklu.

V ICD 10 existujú dve formy menštruačnej migrény:

  1. Toto - epizóda závažnej bolesti hlavy u žien v plodnom veku, ktorá je klinicky liečená ako migréna bez aury, sa vyvíja v období 2 dní pred nástupom krvácania alebo 3 dni po nej. Opakuje najmenej dva z ich troch mesačných cyklov a nevyskytuje sa v iných obdobiach.
  2. Migréna, ktorý je spojený s menštruáciou (menštruačné asociované migrény) - epizóda bolesti hlavy u žien v plodnom veku, ktoré sú klinicky taktovaný ako migrény bez aury sa vyvíja po dobu 2 dní pred nástupom krvácanie alebo 3 dni po. Opakuje najmenej dva z ich troch mesačných cyklov a je možné ich pozorovať aj v iných intervaloch.

Ak bolesť hlavy nespĺňa tieto kritériá, pravdepodobne ide o normálnu migrénu, ktorá sa zhodovala s menštruačným krvácaním.

Video o menštruačnej migréne:

Klinické príznaky menštruačnej migrény

Menštruačná migréna sa trochu líši od obvyklého. Zvyčajne sú bolesti hlavy silnejšie a trvajú dlhšie (v priemere 72 hodín), záchvaty sa vyskytujú častejšie (u niektorých žien - v každom cykle) takmer nikdy neexistuje aura pred migrénou. Takáto bolesť hlavy taktiež podlieha špeciálnemu a nešpecifickému zaobchádzaniu. Migréna je príčinou bolesti celého tela, únavy.

Charakteristickým rysom menštruačnej migrény je to, že prechádza počas tehotenstva. Niektoré ženy však môžu pretrvávať až do konca prvého trimestra tehotenstva - obdobie dokončenia tvorby placenty a odstránenie nedostatku progesterónu, ak nejaký existuje.

Útok bolesti hlavy má iné trvanie: od 4 hodín do 72 rokov, ak sa neprijmú žiadne opatrenia na odstránenie bolesti. Povaha bolesti hlavy je nasledujúca. Je pulzujúci, často s jednostrannou lokalizáciou, jeho intenzita sa pohybuje od priemeru až po vysoko na vizuálne analogickú stupnicu bolesti (VAS). Bolestivosť sa zhoršuje po každej finančnej práci, dokonca aj bežnou prechádzkou. Paralelne sa dá pozorovať nevoľnosť alebo dokonca nutkanie na zvracanie, zvýšená citlivosť na vonkajšie podnety (svetlo, zvuk).

Ak chcete diagnostikovať menštruačnú migrénu, musíte odpovedať na tri otázky:

  1. Máte strach o bolesti hlavy, ktorá súvisí s menštruačným obdobím, ktoré sa vyvíja v časovom intervale 2 dni predtým - 3 dni po nástupe krvácania počas 2 z 3 cyklov?
  2. Je bolesť hlavy spojená s menštruáciou silnejšia ako iné druhy, ktoré máte?
  3. Existuje bolesť hlavy spojená s menštruáciou, zvýšená citlivosť na vonkajšie podnety?

Diagnózu možno považovať za spoľahlivú s kladnou odpoveďou na prvú otázku a na niektorú z nasledujúcich dvoch.

Pomocou vizuálne analógovej stupnice bolesti Vám lekár primerane predpíše anestetickú liečbu

Liečba bolesti hlavy pred menštruáciou

Liečba bolesti hlavy spojená s menštruáciou zahŕňa metódy lekárskej korekcie, ako aj iné než drogy, a v niektorých prípadoch sa tieto môžu stať alternatívou k užívaniu tabliet. Liečba v čase je rozdelená na 2 obdobia - zastavenie záchvatov a ich prevenciu.

Riešenie útoku

Ak trpíte menštruačnou migrénou, nezabudnite, že je potrebné čo najskôr zastaviť útok bolesti hlavy. S každú minútu bolesť sa zvýši len a správanie typu "štát - sám bude konať, pretože lieky škodlivé" je v tomto prípade nevhodné a hrať sa s vami škodlivý vtip.

Na odstránenie migrény sa používajú lieky z niekoľkých skupín:

  • NSAID alebo narkotické analgetiká - kyselina acetylsalicylová (až do 1000 mg na deň), ibuprofén (400 mg denne), paracetamolu (1000 mg denne), diklofenak (50 mg denne), dopĺňa terapeutický účinok kofeínu (askofen prípravy, Sedalgin). V prípade, že pacient bol vracanie a nevoľnosť, môže byť NSAID v kombinácii s liekmi, ako je metoclopramid (10 mg 3 x denne), domperidón (10 mg trikrát denne);
  • ergotamín prípravky (Digidergot, Sinkapton) - liek špeciálne syntetizovaný z bolesť spojená s migrénou pri migréne predĺžená zužuje krvné cievy v mozgu, sa 1-2 mg perorálne vo forme tabliet, alebo 10-20 kvapiek 0,1% roztoku existuje a dávkovanie formy vo forme nosového spreja;
  • agonisty serotonínu - sumatriptan 100 mg (Imigran), zolmitriptan 2,5 mg (Zomig), naratriptan 2,5 mg (Naramig).

V žiadnom prípade si z týchto skupín neužívajte drogy, zvlášť špecifické lieky proti migréne. Majú veľa kontraindikácií a rôznych vedľajších účinkov, preto by mali byť predpisované len na základe lekára a pod jeho dôsledným dohľadom.

Pri výbere lieku na liečbu migrény je potrebné zvážiť nasledujúce odporúčania. V prípade, že pacient hodnotí bolesť ako miernou VAS, liečba by mala začať s NSAID, ale nie viac ako 10 dní v mesiaci. Ak je bolesť neustúpi ženou pod vplyvom non-narkotických analgetík, alebo trvá dlhšie ako 10 dní v mesiaci, alebo sa pôvodne predpokladalo ako silné VAS, je nutné začať liečbu okamžite serotonínu agonistov, alebo lieky ergotamín báze.

Serotonínové agonisty, predovšetkým Sumamigren a jeho analógy, sú drogy, ktoré sa rozhodnú pre zastavenie menštruačného migrénového záchvatu

Kombinované priradenie by mala byť chránená analgetické lieky (NSAID majú zloženie, slabé opioidné látky, kofeín, deriváty kyseliny barbiturovej), pretože tieto lieky významne zvýšiť možnosť vývoja abuzusnoy bolesti (spôsobené tým, že lieky), ktoré môžu mať úplne opačný účinok zamýšľaný.

Nedávne klinické štúdie v oblasti menštruačnej migrény ukázali, že agonisty serotonínu sú účinnejšie pri odstraňovaní tohto patologického symptómu ako liečivá ergotamínu.

Dôležité je aj použitie vybraného lieku v primeranej dávke a nie v minimálnej a na začiatku migrénového záchvatu.

Preventívna liečba

Aby bolo možné rozhodnúť o potrebe preventívnej liečby menštruačnej migrény, musí každý pacient najskôr vyplniť kalendár bolesti hlavy. V kalendári by žena mala zaznamenať dni menštruačného krvácania, dni migrénovej bolesti hlavy a zvyčajné bolesti hlavy aspoň tri mesiace. Takýto denník pomôže lekárovi zistiť vzťah bolesti s menštruáciou, stanoviť frekvenciu záchvatov a vyvodiť závery o potrebe profylaktickej liečby migrény.

Dnes používajú lekári 3 schémy na prevenciu menštruačných bolesti hlavy.

Prvý sa používa v prípade častých bolesti hlavy, ak existujú aj bolesti, ktoré nie sú spojené s menštruáciou av prípade, že zastavenie útoku neprinesie pozitívny výsledok. Každé denné dávky priraďte denne:

  • amitriptylín - 100 mg (zo skupiny antidepresív);
  • Topiramát - 100 mg (zo skupiny antikonvulzíva);
  • propranolol - 80 mg (zo skupiny beta-blokátorov);
  • verapamil - 80 mg (zo skupiny blokátorov kalciových kanálov);
  • Prípravky horčíka - 350 mg (zo skupiny životne dôležitých mikroelementov).

Druhý metóda prevencie spočíva v príprave ženských pohlavných hormónov - kombinovaných perorálnych kontraceptív alebo estrogénových prípravkov. Ženy, ktoré potrebujú antikoncepciu, ako aj iné zdravotné indikácie, ako je dysfunkčné maternicové krvácanie, endometrióza, sú predpísané COC. Treba mať na pamäti, že tieto hormonálne antikoncepčné prostriedky zvyšujú riziko mŕtvice u žien s migrénou s aurou, takže pred začiatkom liečby je potrebné presne určiť typ migrény. Ak nie je potrebná antikoncepcia, môžu sa použiť estrogénové prípravky.

Tretí systém nazvaný krátkodobá prevencia. Pretože menštruačné migrény dokážu s veľkou presnosťou predpovedať hroziaci záchvat bolesti hlavy, je možné predpísať profylaktickú liečbu deň pred dátumom možnej migrény. Na tieto účely sa používajú narkotické analgetiká, agonisty serotonínu, hormonálne estrogénové prípravky.

Údržba denníka bolesti hlavy je cesta k správnej diagnóze a primeranej liečbe

Nežiaduce liečenie

Tento typ terapie zahŕňa rôzne metódy vedeckej a alternatívnej medicíny. Môžu byť použité ako doplnkový komponent základnej terapie a v niektorých prípadoch môžu úplne nahradiť tablety. Medzi najefektívnejšie metódy možno nazvať:

  • psychoterapie;
  • zbaviť sa rizikových faktorov pre provokáciu migrény (optimálna výživa, primeraný spánok, eliminácia vonkajších nepriaznivých faktorov, práca na vlastnej stresovej rezistencii);
  • rôzne metódy fyzioterapeutickej liečby;
  • reflexoterapia a akupunktúra;
  • sugestívna liečba;
  • terapeutická gymnastika a masáže;
  • prostriedky tradičnej medicíny.

Prevencia menštruačných bolesti hlavy

Je oveľa jednoduchšie zabrániť nejakej chorobe, než s tým neskôr riešiť. Toto tvrdenie sa vzťahuje na menštruačné migrény. Niekedy preventívna liečba nestačí na zvládnutie patológie. V takýchto prípadoch je potrebné doplniť liečbu profylaxiou nežiaducimi liekmi. Možno v budúcnosti budete vďaka jednoduchým odporúčaniam o správaní a životnom štýle dokonca môcť opustiť veľmi "neškodné" tablety pred bolesťou hlavy pred menštruáciou.

Základné preventívne opatrenia:

  • racionálne rozdelenie pracovného dňa so striedaním aktívnej pracovnej doby a doby odpočinku;
  • dodržiavanie modelov spánku;
  • nedovoliť stresové situácie, fyzický a duševný stres;
  • vylúčiť z výživy spúšťače migrény - čokolády, alkoholu, orechov, príliš slaných potravín;
  • obohatiť menu o čerstvú zeleninu a ovocie, morské plody, sušené ovocie;
  • zbaviť sa zlých návykov (najmä z fajčenia, čo zvyšuje riziko mozgovej príhody u pacientov, ktorí užívajú COC);
  • udržiavať normálnu telesnú hmotnosť (ak máte extra libier, skúste ich vynulovať);
  • pravidelné cvičenie;
  • chôdza na čerstvom vzduchu.

Zdá sa, že v preventívnych odporúčaniach nie je nič mimoriadne. Zodpovedajú zdravému a zdravému životnému štýlu a pomáhajú nielen zbaviť sa bolesti hlavy, ale aj dlhodobo zostať zdravou, krásnou a aktívnou ženou.