Prečo rast žalúdka pred mesiacmi?

Pred mesačným zvyšuje žalúdok! To je pre mnoho žien, najmä tých, ktorí pozorne sledujú svoju váhu a snažia sa znížiť svoje objemy, stane sa malou mesačnou tragédiou. Pre niektorých to nie je ani malá tragédia, ale vážny dôvod tejto poruchy. A samozrejme, chcem vedieť, prečo žalúdok rastie pred menštruačným obdobím, ako to možno bojovať? Je to nebezpečný príznak?

Ako všetci už dlho vedia, takmer všetko, čo sa deje v sexuálnej sfére ženy počas menštruačného cyklu, je spojené s hormónmi. Hormonálne pozadie ženy nie je v statickom stave, neustále sa mení. V rôznych menštruačných fázach prevažujú niektoré hormóny, potom iné. A zvýšená alebo znížená hladina tohto hormónu alebo iného hormónu ovplyvňuje odlišne stav a stav žien.

V druhej polovici menštruačného zinku v ženskom tele zvyšuje hladinu hormónu progesterónu, ktorý je na začiatku menštruácie klesá prudko. Je to hormonálny skok, ktorý prináša ženám veľa nepríjemných momentov, ktoré sa vo všeobecnosti nazývajú PMS - premenštruačný syndróm. Počas tejto doby môže žena pocítiť nedostatok energie, depresie, agresie, bolesti brucha, bolesti chrbta, bolesti hlavy, nevoľnosť, vracanie, opuchy, rovnako ako nadúvanie a abdominálna rozšírenie. Faktom je, že kvôli zmenám hladiny hormónov sa kvapalina zadržiava v tele a v dôsledku toho sa zvyšuje hmotnosť ženy. Pred mesačnou ženou zvyčajne váži o pár kilogramov viac. To je tiež dôsledkom skutočnosti, že pred mesačnou maternicou je v rozšírenom stave, opuchnutý, plný živín pre možné budúce embryo. Na to všetko, častým znakom PMS je pocit hladu. Vzhľadom na nedostatok serotonínu počas tohto obdobia žena cíti potrebu obnoviť svoju úroveň, čerpá z sladkej a múky. A to samozrejme pridáva kilogramy a centimetre. To je dôvod, prečo veľa žien cíti, že skôr ako mesiac brucho rastie.

V skutočnosti neexistuje nič strašného a nebezpečného pre zdravie v tomto fenoméne. Akonáhle začne menštruácia, stratíte kilos a centimetre. Ak je však naozaj dôležité, aby ste udržali telo v presných parametroch podľa hmotnosti a objemu, použite nasledujúce tipy.

Po prvé, nedávajte na dočasné pocity hladu. Neotvárajte chladničku uprostred noci pri hľadaní jedla. Ak sa chcete zbaviť akútnej túžby nutne zjesť niečo lepšie vypiť pohár vody alebo robiť jednoduché dychové cvičenia (a do brucha, výdych pomaly ústami 40 nádychov nosom zo vzduchu sadzbu nie na hrudi). Môžete zavesiť na chladničky desivú pripomienku ako "Jedz teraz! - ráno plus kíl" "! Hlad sa bude konať, a bude kilo" Or

Po druhé, v tomto období, snažte sa jesť potraviny, ktoré vyvolávajú retenciu tekutín (všetko slané), nadúvanie (čerstvé ovocie, fazuľa, kapusta), ukladanie tukov (mastné, vysoko kalorické potravy, múky a sladké). Nejezte tučné syry, vyprážané zemiaky a kuracie mäso, majonézu, nakladanie, alkohol, čokoládu.

Po tretie, počas menštruácie žena stráca krv, telo sa pokúša obnoviť rovnováhu, silu a žiada o zvýšenú výživu. V tejto veci uprednostňujte nie kvantitu, ale kvalitu. Potrebujete jesť potraviny bohaté na železo. Táto chudé mäso, pečeň, Morská zvieratá, vajcia, hrozienka, sušené marhule, fazuľa, pohánka, hrášok, slivky, otrúb.

Teraz už viete, prečo brucho rastie pred menštruačným obdobím a ako sa s ním vyrovnáva. Trpezlivosť pre vás a vôľu.

Príčiny nadúvania u žien pred menštruáciou

Prečo je žalúdok pred menštruačným obdobím? Táto otázka je položená takmer všetkým spravodlivým pohlavím, pretože táto symptomatológia sa vyskytuje u akejkoľvek ženy. A niektoré dievčatá majú pomerne silný nárast v dolnej časti brucha. To sa deje z rôznych dôvodov.

Prečo je žalúdok pred menštruačným obdobím? Táto otázka je položená takmer všetkým spravodlivým pohlavím, pretože táto symptomatológia sa vyskytuje u akejkoľvek ženy. A niektoré dievčatá majú pomerne silný nárast v dolnej časti brucha. To sa deje z rôznych dôvodov.

Menštruačný cyklus

Menštruačný cyklus je pre všetky ženy odlišný. Môže trvať 21, 24, 28, 35,40 dní. Vajcia, pripravené na hnojenie, dozrieva v strede cyklu a opustí sa smerom k maternici. Mimochodom, ak cyklus ženy 28 dní, potom môžete otehotnieť v deň 14 od prvého dňa menštruácie. Ak je cyklus 35 dní, potom o 17, 18 dní. V polovici cyklu sa stáva obdobie rozšírenia brucha. Je to opuchnuté, často príznaky ako bolesť, ťažkosť, tráviace ťažkosti: hnačka alebo zápcha.

Mnohí vo fórach hovoria, že žalúdok sa stáva tak veľkým ako žalúdok počas 4 mesiacov. Okrem toho, končatiny, oči, pery a dokonca aj nos. V niektorých prípadoch je nadúvanie absolútne normálnym javom a niekedy aj znakom vážnych patológií. Z tohto dôvodu nie je možné identifikovať príčinu nástupu takéhoto symptómu nezávisle a ešte viac sa pokúsiť v žiadnom prípade pokúsiť o nezávislé liečenie. Mali by ste navštíviť gynekológa, aby ste zistili skutočnú príčinu nadúvania 2, 3 týždne pred menštruáciou.

Niektorý z poctivých sexu cíti nielen opuch, ale aj bolesť v dolnom bruchu uprostred cyklu. A je to taký príznak v každej druhej dievčine. Nemusíme sa o to obávať. To znamená, že vajíčko opustí a pohybuje sa smerom k maternici, niekedy môže byť tento proces sprevádzaný bolesťou, ktorá prechádza 2-3 dňami. Počas tohto obdobia môžete užívať spasmolytické lieky (No-shpa) a obmedziť sexuálnu aktivitu.

Každá normálna dievčina sleduje jej vzhľad, zdravie a zaoblený žalúdok pred kritickými dňami. Prečo dochádza k nadúvaniu?

Prvým príznakom tehotenstva

Nadúvanie môže byť znakom dvojtýždňového tehotenstva. Hlavným vinníkom je skreslenie ženskej postavy a nárast brucha pred menštruačným obdobím - progesterón. Jeho hlavnou funkciou je kontrola a príprava reprodukčných orgánov, ako aj všetkých systémov tela, pre možné oplodnenie alebo nosenie plodu. Bohužiaľ, progesterón nemôže vopred vedieť, či žena plánuje tehotenstvo, preto zodpovedne plní svoju funkciu mesačne. Ak by bolo možné súhlasiť s progesterónom, nebol by sa pozorovať opuch brucha. Ale je to jednoducho nemožné, takže je organizovaný ženský organizmus.

Oplodnené bunky sa viaže k steny maternice, ale zachovať normálne endometrium (maternicovej shell), aby sa hrubšie a mäkšie. Okrem toho, pre normálny vývoj plodu by stena maternice mala byť bohatá na živiny, vitamíny. Pod vplyvom progesterónu dochádza k zahusťovanie, kyprenie a vyplnenie potrebných prvkov sliznicu ženského tela, pretože maternicové epitel každého mesiaca pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka v budúcnosti niesť dieťa. Zahusťovanie a uvoľňovanie sliznice v dôsledku prilákania veľkého množstva krvi a tekutiny do maternice. Ako výsledok - žalúdok je mierne nafúknutý a zvyšuje sa kvôli opuchu steny maternice. Zdurená maternica je príčinou nárastu brucha v objeme pred menštruačným obdobím. Akonáhle sa samičie rozmnožovacie orgán bude pochopiť, že neexistuje žiadna koncepcia, sliznice maternice sa začne odlepovať rýchlo - bude pridelené do krvi, to znamená, že idú raz za mesiac. Už po 10-12 hodinách po odlúčení sa ženský orgán normalizuje vo veľkosti a brucho sa stane rovnakým.

Ale v prípade, že oplodnenie sa stalo, každý týždeň žena zistí zvýšenie spodnej časti brucha, zatiaľ čo bude pevné, čo hovorí o raste a vývoji plodu.

Hormonálne prejavy

Aby ste pochopili, prečo pred mesačným zvyšovaním žalúdka je potrebné prejsť trochu hlbšie do fyziológie. Hormóny regulujú prácu všetkých systémov a orgánov. U žien je výroba týchto prvkov mierne odlišná od produkcie mužov a to je práve vďaka reprodukčnej funkcii.

Absolútne normálnym fyziologickým javom pre ženu je mierne zvýšenie hmotnosti pred menštruáciou (od 1 kg do 2,5 kg).

V čase, keď sa v záverečnej fáze dochádza menštruačný cyklus, uvoľňuje veľké množstvo progesterónu (ženský hormón). Na tomto základe, existujú rôzne zmeny vo všetkých orgánoch, vrátane zažívacieho traktu a nervovej sústavy (mnoho dievčat neustále jedia počas tohto obdobia, nie je dôvod Psycho krik a stanú nespokojní).

Žalúdok je pred menštruáciou iba nafúknutý, prvý deň, keď ide, váha a psychický stav sa obnovia. Preto, ak nie sú žiadne odchýlky alebo choroby, človek by mal vydržať len niekoľko dní a činnosť tela je normalizovaná. Nadúvanie uprostred menštruačného cyklu je celkom normálne.

Ide o to, že ženské hormóny (progesterón, estrogén, prolaktín) prispievajú k narušeniu rovnováhy vody a soli a zadržujú tekutinu v tele. Súčasne sú intenzívne aktivované prvky, ktoré sú zodpovedné za akumuláciu Na. Táto látka zachováva tekutinu v tkanivách. Okrem toho sa začína vyrábať vazopresín. Je to antidiuretický hormón, ktorý znižuje frekvenciu močenia. Matka príroda vytvorila podobné mechanizmy na to, aby zabezpečila, že tekutina v ženskom tele je vyhradená pre budúce krvné straty a pre ženu sa nestane veľkým stresom. Približne akumulovaná tekutina kompenzuje stratu krvi.

Mimochodom, k nežnému pohlaviu nie je tak hrozné krvácanie spôsobené rôznymi patológiou alebo zranenia, a to ako mužov, z toho dôvodu, že telo je zvyknutý na ženy, každý mesiac počas menštruácie, aby sa s určitým množstvom krvi.

Miesto, kde je uložená všetka nahromadená tekutina, sú tukové bunky, takže brucho začína rásť najskôr. Puffiness sa môže objaviť nielen v panvovej oblasti, ale aj v nohách a rukách. Vyjadrený edém, nárast hmotnosti o viac ako 3 kg v období pred mesačným rozhovorom o porušení obličkového systému, nedostatok vitamínov, najmä B6 a Mg. Ďalším faktorom môže byť dôvod na oneskorenie veľkého množstva kvapaliny - nadmerné používanie výrobkov obsahujúcich soľ.

Chudobná výživa

Pred mesačným zvyšovaním žalúdka, ak žena nie je správne jesť. Dva týždne pred menštruáciou klesá produkcia hormónov, čo je zodpovedné za dobrú náladu. To je príčina podráždenosti, nervozity. Jedným z najlepších spôsobov, ako sa vysporiadať so ženskou depresiou, je jesť niečo báječné. Niektorí ľudia sú priťahovaní k slanému, iní k sladkostiam. Súčasne ženské hormóny pôsobia na hladké svaly tela, bez obchádzania čriev.

Dysfunkcia a uvoľnené svaly vedú k zápche, zvýšeniu tvorby plynu, kvaseniu, v dôsledku toho - žalúdka napučiava, puchituje, ruchne. Vyvážená a správna výživa, zahrnutie potravín bohatých na vitamíny a minerály do stravy pomôže vyrovnať sa s problémom nadúvania pred menštruačným obdobím.

Choroby, ktoré vyvolávajú chorobu

Všetky vyššie uvedené podmienky sú normou pred mesačnou. V niektorých prípadoch však nadúvanie spôsobuje súčasné ochorenia.

Patológie, ktoré vyvolávajú zvýšenie brucha pred menštruáciou:

  • ochorenie pečene a obličkový systém;
  • gastrointestinálne ochorenia;
  • malígnych a benígnych nádorov;
  • gynekologické ochorenia.

Vo všeobecnosti sa pozoruje abnormálne zväčšenie brušnej dutiny v prítomnosti malígnych a benígnych nádorov v panvových orgánoch. Zo smeru gynekológie najčastejším myómom. Ale aj malý nádor akéhokoľvek iného orgánu močového mechúra môže spôsobiť výrazné zvýšenie brucha pred menštruáciou. Preto sa odporúčajú gynekológom vyšetriť ženy najmenej 3-4 krát ročne, aby sa vylúčila vznik nežiaducich a seróznych patológií.

Ak sa chcete obrátiť na gynekológa, je potrebné v každom prípade, ak je nadúvanie sprevádzané bolesťou, nárastom teploty tela, nevoľnosťou, závratmi a zvracaním.

Preventívne opatrenia

Čo má žena urobiť, ak je jej žalúdok opuchnutý? Úplne zbaviť príznakov blížiacej sa menštruácie nebude fungovať, pretože ide o fyziologický proces. Takýto podiel ženy. Je možné len mierne znížiť príznaky. Žalúdok sa zníži len počas menštruácie.

Čo treba urobiť, aby sa zabránilo opuchu žalúdka pred menštruáciou:

  • 2 týždne pred mesačnom maxime saturovať diétne potraviny, ktoré obsahujú vitamíny skupiny B (orechy, pohánka, kukurica, fazuľa, špargľa, zemiaky, otruby, pečeň, kvasnice, naklíčené zrná pšenice a jačmeňa, mlieko, hydina, vajcia, ryby, syr, špenát, brokolica;
  • Vylúčte produkty, ktoré vyvolávajú kvasenie a plytvanie (hrozno, kvas, reďkev, cukrovinky);
  • Nejedzte slané, korenené, nakladané, údené produkty, korenie;
  • zakúpiť súpravu prvkov v lekárni obsahujúcom K, Mg, Ca, Zn;
  • obmedziť energetické nápoje obsahujúce kávu, čokoládové sladkosti;
  • spotrebovať najmenej 2,5 litra vody;
  • na maximálny pokles príjmu soli.

Gynekologom sa odporúča vykonávať cvičenia pred menštruáciou. Pomôžu znížiť žalúdok. Gymnastika sa vykonáva iba do mesiaca, prvého dňa, keď ide, musíte prestať nabíjať.

V sediacej polohe stlačte 2-3 sekundy a uvoľnite žalúdok. Vykonajte cvičenie 3-4 krát denne 12 krát.

V prchavej polohe ťahajte boky do žalúdka a obaľte ich okolo ruky. Vykonajte 2 krát denne po dobu 2 týždňov 15-krát.

V rovnakej polohe sú kolená ohnuté, ruky na bruchu. Pri výdychu nestláčajte ruky silne dolným bruchom, zatiaľ čo dýchanie by sa malo oneskoriť o 3-4 sekundy. Po vdýchnutí zatiahnite žalúdok v smere hodinových ručičiek.

Gynekológovia odporúčajú 2 týždne pred mesiac každý deň v noci kúpať s esenciálnymi olejmi z čierneho korenia, borievky, čajovníka, eukalyptu.

Aby sa zabránilo nadúvanie a nadúvanie, je vhodné piť lektvary z bylín, napríklad odvar z feniklu, koreň angeliky, harmanček, kardamóm, zázvor, žihľavy, prasličky, ligurčekom. Niektoré z týchto bylín sú močopudné, pomôže využiť prebytočnú tekutinu.

Niektoré zdroje prinášajú informácie, že infekcie pred mesiacom môžu byť zabránené užívaním liekov. Môžete to urobiť, ale až po porade s gynekológom.

Môžete užívať doplnky, ktoré obsahujú všetky potrebné na normálny vývoj a životné funkcie mikroelementov, vitamínov. Často gynekológovia odporúčajú užívať diuretiká a lieky, ktoré normalizujú hormonálny systém.

Zistiť, prečo dochádza k nadúvaniu pred menštruáciou, budú príčiny tohto stavu pomôcť skúseného gynekológa, ktorý sa po podrobnom skúmaní ženského tela vysvetliť, čo spúšťa zmenu ženskú postavu.

Príčiny nadúvania pred mesiac

Prečo je žalúdok pred menštruačným obdobím a ako s ním zaobchádzať? Dôvodom tohto fenoménu sú zmeny v hormonálnom pozadí ženy pred nasledujúcou menštruáciou. V tomto prípade tento nepríjemný príznak počas menštruácie nie je vo všetkých pozorovaný. Najčastejšie je brucho opuchnuté u žien s nevyvinutým svalovým korzetom. Tiež prítomnosť tohto nepríjemného symptómu ovplyvňuje postavu, spôsob života a vlastnosti organizmu spravodlivého sexu. Niekedy je to alarmujúci príznak, ktorý poukazuje na prítomnosť niektorých patológií reprodukčného systému.

Účinok progesterónu

Prečo celý žalúdok rastie pred menštruačným obdobím? Menštruácia nastáva v dôsledku určitých hormonálnych zmien v tele ženy. Vyskytujú sa pri príprave maternice a ďalších orgánov na úspešný nástup tehotenstva a na nosenie plodu počas nevyhnutného obdobia.

O týždeň pred očakávanou menštruáciou dochádza k výraznému zvýšeniu koncentrácie progesterónu v krvi. Je zodpovedný za prípravu tela na možné tehotenstvo. Progesterón vyvoláva tieto zmeny:

  • podporuje rast endometria vo vnútornej vrstve maternice. Stáva sa drobnejšie a mäkšie, čo umožňuje konsolidovať oplodnené vajíčko v nadchádzajúcom tehotenstve.
  • znižuje kontrakciu hladkých svalov maternice, čo zabraňuje odvrhnutiu plodu. Progesterón tiež ovplyvňuje črevo, ktoré pozostáva z podobných tkanív. Z tohto dôvodu môže byť žalúdok mierne nafúknutý, najmä ak sú hormonálne poruchy. Taktiež sa často vyskytujú rôzne črevné poruchy. Pri menštruácii, hnačke, nepohodlie v bruchu sa môžu vyskytnúť kŕče;
  • tesne pred tým, ako by sa mala zvýšiť mesačná maternica, čo tiež spôsobuje určité nadúvanie a prítomnosť nepohodlia v tomto období;
  • dochádza k zvýšenému prívodu krvi do panvových orgánov, čo je nevyhnutné na napájanie plodu počas tehotenstva. Črevo tiež podlieha tomuto vplyvu, čo zintenzívňuje jeho peristaltiku.

Počas menštruácie hladina progesterónu prudko klesá, čo vedie po niekoľkých dňoch k zlepšeniu blaha ženy a zmiznutiu všetkých nepríjemných symptómov.

Zachytávanie tekutín pred menštruáciou

Nielen žalúdok pred mesačný nárast veľkosti. Mnoho žien má počas tohto obdobia silné opuchy, ktoré sa môžu rozšíriť po celom tele (najmä na horných a dolných končatinách). Príčinou tohto javu je osobitné hormonálne pozadie v predvečer menštruácie. Počas tohto obdobia sa koncentrácia nielen progesterónu, ale aj estrogénu a prolaktínu významne zvyšuje.

Takéto hormonálne zmeny spôsobujú poruchy rovnováhy vody a soli v tele. Taktiež sa aktivujú látky, ktoré prispievajú k akumulácii sodíka. Tento prvok je schopný zadržať vlhkosť, čo vedie k opuchu. Táto podmienka sa ďalej zhoršuje uvoľnením veľkého množstva vazopresínu. Tento hormón znižuje množstvo močenia.

Tento mechanizmus je navrhnutý tak, aby zachránil tekutinu v tele pred hroziacou stratou krvi. Zvyčajne sa pri skladovaní vlhkosti stáva mastné tkanivo, ktoré je hlavne lokalizované na žalúdku. Výsledkom tohto procesu je zvýšenie objemu. Výraz edému závisí od fungovania obličiek, stavu ženského endokrinného systému. Zvýšenie akumulácie tekutiny v tkanivách môže nedostatok v tele horčíka, vitamín B6. Nadmerná konzumácia soli tiež spôsobuje opuch pred menštruáciou.

Ďalšie nebezpečné príčiny nadúvania?

Ak sa brucho zvyšuje pred mesiacom, sú možné tieto príčiny tohto javu:

  • nadchádzajúce tehotenstvo. Ak nastane oneskorenie menštruácie, ktorá je sprevádzaná nadúvaním, nauzeou, nárastom mliečnych žliaz, môžete podozrenie na tehotenstvo. Tieto symptómy sú spôsobené najmä zvýšeným množstvom progesterónu v krvi, čo sa v tomto stave pozoruje. Ak po teste bolo možné potvrdiť tehotenstvo, je potrebné podrobnejšie preskúmať všetky zmeny v tele. Výskyt bolesti a kŕčov v dolnej časti brucha je alarmujúci príznak. Aby sa zabránilo potratu, je potrebné urýchlene konzultovať s lekárom;
  • ak 1-2 týždne pred menštruáciou sa zvýši žalúdok, môžete podozrenie na nástup ovulácie. Sú sprevádzané uvoľnením vajíčka z vaječníkov, čo vyvoláva určité nepríjemné pocity. Táto reakcia je individuálna a nie je pozorovaná u všetkých žien. Tiež, na signalizáciu nástupu ovulácie môže byť špecifický výtok, ktorý sa podobá viskóznemu hlienu;
  • približne na konci menštruačného cyklu klesá koncentrácia serotonínu v krvi. To môže spôsobiť zvýšenie chuti do jedla. Výsledkom je, že konzumácia veľkého počtu sladkých, múčnatých, mastných potravín aktivuje procesy fermentácie v čreve. Výsledkom je zvýšená tvorba plynu, opuch, strata stolice a ďalšie nepríjemné javy.

Kedy je nadúvanie známkou patológie?

Ak je nadúvanie sprevádzané silným bolestivým syndrómom a ďalšími nepríjemnými príznakmi, je vhodné navštíviť lekára. Často to signalizuje prítomnosť patológií, ktoré zahŕňajú:

  • ochorenie obličiek alebo pečene;
  • hormonálne poruchy;
  • výskyt nádorov lokalizovaných na orgánoch, ktoré sú umiestnené v malej panve;
  • choroby tráviaceho systému.

Odporúčania lekárov

Čo sa odporúča urobiť s nadúvaním pred menštruáciou:

  • 10 dní pred mesiacom by mali jesť najľahšie potraviny (zelenina, ovocie, obilniny, mlieko a mliečne výrobky). Odporúča sa obmedziť kapustu, strukoviny, spôsobiť zvýšenú tvorbu plynu;
  • by mal minimalizovať množstvo konzumovanej soli týždeň pred mesiacom. Tiež je potrebné úplne opustiť údené potraviny, tučné jedlá;
  • zlepšiť činnosť tráviaceho traktu je schopný daisy. Pred niekoľkými dňami pred menštruáciou je potrebné variť čaj a piť z nej;
  • je potrebné vylúčiť alkohol, kávu, šumivé nápoje;
  • odporúča sa mať sex, používať banány alebo čokoládu v predvečer menštruácie na zvýšenie vášho ducha.

Ak sa tieto jednoduché pravidlá nezbavia problému, musíte sa poradiť s lekárom.

Prečo pred mesiac nafúknutého žalúdka - možné dôvody a spôsoby, ako vyriešiť problém

Prečo je brucho nahustené pred menštruáciou - táto otázka zaujíma dámy všetkých vekových kategórií, pretože takmer všetci čelia nepríjemnému symptómu. Mnohé dievčatá majú silné rozšírenie brucha a jej príčinou môžu byť rôzne faktory.

Menštruačný cyklus

Cyklus pre každú ženu je iný - trvanie sa pohybuje od 21 do 35 dní. V polovici cyklu vajcia dozrieva a začne sa pohybovať do maternice. To znamená, že ak trvá dvadsaťosem dní, koncepcia je možná štrnásteho dňa od začiatku mesiaca. V tomto momente je žalúdok zväčšený, tento proces je často doplnený inými príznakmi: bolesťou, ťažkosťami, poruchami stolice a inými príznakmi.

Mnoho žien si všimne opuch nôh. V niektorých prípadoch sa nadúvanie, ktoré sa vyskytuje pred menštruáciou a počas nej, považuje za normu, ale niekedy je to príznak nebezpečných chorôb. Preto sa nepoužívajte sám, je lepšie kontaktovať lekára, ktorý určuje príčinu problémov.

Prečo môj žalúdok zväčšuje pred menštruáciou?

Nie všetky ženy zvyšujú brucho pred menštruáciou. Každá žena má predmenštruačný syndróm vlastným spôsobom. Prokurujúcimi faktormi sú telesné vlastnosti a elasticita svalov maternice.

  • Prvým príznakom tehotenstva

Jedným z dôvodov nadúvania, ktorý sa pozoruje pred menštruačným obdobím, je tehotenstvo, ktoré prišlo. Útržnosť postavy závisí od progesterónu, ktorého hlavnou úlohou je pripraviť reprodukčné orgány a celý organizmus na možné koncepcie alebo nosenie dieťaťa. A vykonáva sa každý mesiac, bez ohľadu na to, či je plánované tehotenstvo alebo nie.

Po oplodnení sa vajíčko má pripevniť na stenu maternice, ktorá sa stáva mäkšou a silnejšou na jej zadržanie. Navyše, pre úspešné nosenie dieťaťa by zásobník maternice mal obsahovať mnoho užitočných prvkov. Progesterón spôsobuje uvoľnenie a zhrubnutie ženského orgánu, naplňuje ho vitamínmi a tiež kvapalinou. To je dôvod, prečo sa mesačne dochádza k nadúvaniu. Keď telo pochopí, že neexistuje žiadna koncepcia, endometrium sa začne odlupovať a vychádza - to je mesačný. V priebehu dvanástich hodín má maternica rovnaké rozmery a brucho sa zmenšuje. Ak dôjde k hnojeniu, predtým, ako predpokladaná mesačná žena spozoruje rast brucha, zatiaľ čo sa stáva pevným - to je známka úspešného vývoja nenarodeného dieťaťa.

Aby ste pochopili, prečo sa pred a počas menštruácie zvyšuje brucho, je dôležité poznať fyziológiu. Hormóny majú veľký vplyv na prácu tela. U žien sú všetky procesy odlišné ako u mužov. Hlavným dôvodom je reprodukčná funkcia. Malé zvýšenie telesnej hmotnosti pred menštruačným krvácaním je prirodzeným fyziologickým javom.

V druhej fáze cyklu sa hladina progesterónu prudko zvyšuje, čo vedie k zmene v práci všetkých orgánov vrátane žalúdka, čriev a nervového systému. V dôsledku toho dievčatá neustále jesť a bez zjavných príčin sú podráždené. Brucho sa mení iba pred menštruáciou a keď príde, všetko sa normalizuje. Pri absencii akýchkoľvek porúch alebo chorôb stačí trpieť niekoľko dní a prejde nepríjemný jav.

Ženské hormóny okrem toho narušujú rovnováhu vody a soli a udržiavajú tekutinu vo vnútri. To zvyšuje produkciu vazopresínu - hormónu, ktorý znižuje frekvenciu močenia. Tekutina je navrhnutá tak, aby kompenzovala nadchádzajúcu stratu krvi, čo sa hromadí v tukových bunkách. To je ďalší dôvod, prečo sa žalúdok nafúkne pred menštruáciou a počas nej.

S nevyváženou stravou pred mesačnou možnosťou je plyn. Dva týždne pred menštruáciou sa množstvo hormónu, ktoré poskytuje dobrú náladu, znižuje. Z tohto dôvodu sa dievča stane nervóznym a podráždeným. Jedným zo spôsobov, ako vyriešiť problém, je jesť sladko. V tomto prípade hormóny ovplyvňujú všetky hladké svaly vrátane čreva.

Nezdravé jedlo nevyhnutne spôsobuje zápchu, fermentáciu a plyny, v dôsledku čoho sa pred mesačným bruchom puchit a napučia. Vyrovnaná strava, vrátane potravín bohatých na minerály a vitamíny, vyrieši tento problém.

Všetky predchádzajúce prípady sa považujú za bežné. Ale v niektorých situáciách by otázka, prečo je žalúdok opuchnutý pred menštruáciou a počas menštruácie, by mal byť alarmujúci. Vývoj patológií je uľahčený:

  • patológia obličiek a pečene;
  • ochorenia žalúdka a čriev;
  • gynekologické ochorenia;
  • malígnych a benígnych nádorov.

Zvyčajne je možné rozšíriť nezdravé rozšírenie brucha s novotvarmi v panvových orgánoch. V gynekológii je myóm najčastejšie diagnostikovaný. Navyše malý opuch v urogenitálnom systéme môže spôsobiť nadúvanie. Preto je žiaduce podrobiť sa komplexnému vyšetreniu niekoľkokrát do roka, aby sa predišlo vývoju závažných patologických stavov.

Tiež by sa mal poradiť s odborníkom, ak je opuch sprevádzaný bolesťou, vysokou horúčkou, nevoľnosťou.

prevencia

Vedieť, prečo sa brucho nafukuje mesačne, pomocou určitých opatrení môžete odstrániť nepríjemné príznaky. Ale zbavenie sa im je úplne nemožné, pretože je to prirodzený proces spojený s fyziológiou. Hlavné preventívne opatrenia:

  1. Pár týždňov pred obdobím zaradiť do jedálnička potraviny, ktoré obsahujú vitamíny B - orechy, kvasnice, fazuľa, syr, ryby, mlieko, pohánka, zemiaky, vajcia, a tak ďalej.
  2. Odmietnuť pokrmy, ktoré spôsobujú kvasenie - cukrovinky, hrozno, kvas.
  3. Vylúčte ostré, slané a údené produkty.
  4. Obmedzte čokoládu a kávu.
  5. Píšte až dva a pol litra vody denne.
  6. Znížte množstvo spotrebovanej soli.

Zabráňte odplyneniu a opuchu pomôže odvlhčovanie liečivých rastlín. Môžete použiť bioaditívy, v ktorých je veľa cenných mikroelementov a vitamínov. Často gynekológovia predpisujú lieky na normalizáciu hormonálneho zázemia.

Ak chcete zistiť príčiny, prečo je žalúdok opuchnutý, môže to urobiť len skúsený gynekológ. Odvolanie na špecialistu je preto povinné.

Prečo pred mesačnou kolitídou a nafúknutým bruchom?

Prečo je žalúdok pred menštruačným obdobím? U všetkých zdravých žien v reprodukčnom veku sa pravidelne menia v tele každý mesiac a sú zamerané na možné koncepcie. Menštruačný cyklus začína 1 dňom menštruácie a trvá v priemere 25-29 dní. Celý cyklus je rozdelený na tri fázy: folikulárny (menštruačný), ovulárny a luteálny. Je podriadený komplexnej interakcii hormónov. V luteálnej fáze po ovulácii začína proces prípravy pravdepodobného tehotenstva. Pod vplyvom zvýšeného množstva progesterónu sa maternicová membrána zahustí a naplní sa živinami. Ak sa nehrozí oplodnenie, potom sa na konci predchádzajúceho cyklu zníži hladina hormónov progesterónu a estrogénu. To vedie k tomu, že zahušťované horné vrstvy maternice začnú vločkovať a odtrhnúť. Oddelenie slizničnej vrstvy maternice endometria vyvoláva krvácanie, takže začína menštruácia.

Na začiatku menštruácie sa mnohé ženy zotavia z priemeru 1 až 3 kg. Zvýšenie telesnej hmotnosti vzhľadom k tomu, že fyziologické kolísanie hladiny estrogénu a progesterónu prispieť k nahromadeniu tekutiny u žien napučí hrudníka, brucha zvyšuje, opuchnuté nohy. Navyše hormonálne výkyvy zvyšujú chuť do jedla u žien, čo z toho dôvodu ovplyvňuje prírastok hmotnosti.

Predmenštruačný syndróm

Prečo sa bruško nafúkne pred menštruáciou a koľko dní prechádza? V predvečer inej menštruácie sa u mnohých žien vyvinie premenštruačný syndróm. Podmienka sa vyznačuje podráždenosťou, únava, nevoľnosť, opuch, bolesť hlavy. Navyše je zaznamenaná bolestivosť mliečnych žliaz, žalúdok je opuchnutý, teplota tela stúpa a srdcová frekvencia sa zvyšuje. Zoznam príznakov PMS je rozmanitý, môže sa prejaviť v miernych i ťažkých formách.

Predmenštruačný syndróm postihuje väčšinu žien žijúcich v megacities a nepriaznivých environmentálnych podmienkach. Dôvody zostávajú nepreskúmané až do konca. K dnešnému dňu existuje niekoľko verzií vzniku PMS:

  • stav je spôsobený poklesom pohlavných hormónov, ku ktorému dochádza v rôznych fázach menštruačného cyklu;
  • teória neurogénneho pôvodu syndrómu je založená na metabolickej poruche vysielačov v centrálnom nervovom systéme;
  • Hyperprolaktinemická príčina syndrómu je dôsledkom zvýšeného hormónu hypofýzy, ktorý môže spôsobiť reprodukčné, metabolické a emočné poruchy u žien.

Symptómy predmenštruačného syndrómu možno rozdeliť na fyzické a psychologické prejavy. Nadúvanie znamená fyzické znamenia. Zvyčajne, ak brucho stúpa pred menštruáciou, potom sú aj bolestivé pocity vo svojej dolnej zóne. Okrem toho na začiatku menštruácie krčka dostane pevnú štruktúru, povrch sa vysuší. Nedostatočná hydratácia zvyšuje nepríjemné pocity a spôsobuje nepríjemné pocity. Pred mesiacmi sa maternica mierne rastie a klesá. Zev krčka maternice by mala byť maximálne otvorená pre neobmedzené stiahnutie menštruačnej krvi.

Nadúvanie pred menštruáciou sa môže vyskytnúť v dôsledku opuchu. Fyziológia zabezpečuje akumuláciu tekutín na nadchádzajúce straty krvi. Ak chcete doplniť krv, je potrebná voda, ktorá sa hromadí, vytvára opuch. V dôsledku akumulácie tekutiny v priestoroch extracelulárneho tkaniva sa objavuje všeobecný opuch, rozšírenie brucha, opuch prstov a prstov, opuch tváre.

Patológia močového systému

Až do mesačného brucha sa môže zvýšiť v prítomnosti infekčnej choroby. Zápalový proces prispieva k zvýšeniu veľkosti maternice, čo vedie k tomu, že spodná časť brucha sa začína výrazne vyrážať.

Brucha pred menštruáciou sa môže zvýšiť kvôli novotvarom v maternici. Gynekologická prax ukazuje, že veľkosť fibroidov stúpa pred začiatkom menštruácie. Myóm je benígny nádor pozostávajúci zo svalových buniek a spojivových tkanív. Novotvary sa môžu vytvoriť v maternicovej dutine alebo jej stenách a môžu byť umiestnené v rôznych častiach orgánu. Myóma maternice je uznávaná ako často diagnostikovaná gynekologická choroba u žien v reprodukčnom veku. Príčiny vývoja novotvaru:

  • potrat;
  • nesprávne vybrané antikoncepčné prípravky;
  • oneskorené doručenie;
  • gynekologická patológia.

Formácie malých rozmerov nemôžu spôsobovať problémy dlhú dobu. Zvyšuje sa, myóm začína mať negatívny vplyv na orgány. Stlačenie čreva vedie k zápche, tlak na močový mechúr vyvoláva rýchle močenie. Veľká veľkosť fibroidov spôsobuje bolesť v dolnej časti brucha, bohatú a predĺženú menštruáciu.

Problémy s črevom

Mnoho žien sa sťažuje na problémy s črevom pred alebo počas menštruácie. Porucha čreva sa prejavuje formou rýchlej defekácie, zápchy alebo hnačky. Prítomnosť plynatosti a kŕče v črevách môže spôsobiť, že žalúdok porastie pred menštruačným obdobím. Príčiny takýchto príznakov zostávajú neznáme. Predpokladá sa, že zmeny hladiny hormónov môžu ovplyvniť funkciu čriev. Zvyčajne sa činnosť tráviaceho traktu vráti do normálu, akonáhle menštruácia skončí. Progesterón má relaxačný účinok na svalstvo čriev, čo zhoršuje jeho fungovanie, čo spôsobuje fermentáciu a zvýšenú produkciu plynu. Nadúvanie počas menštruácie v tomto prípade ide až po ich ukončení.

Zväčšené brucho a prsné žľazy na prahu menštruácie môžu byť najjednoduchším vysvetlením - tehotenstvom, ktoré prišlo. Ak sa oneskorí menštruačný tok, treba vykonať tehotenský test. V prípade, keď je nadúvanie spojené s bolesťou, môže to byť hrozba potratu alebo mimomaternicového tehotenstva. V takom prípade by mali lekári ihneď hľadať pomoc.

Zásady liečby

Na liečbu predmenštruačného syndrómu sa používajú hormonálne lieky, antidepresíva, diuretiká. Lieková liečba by sa mala vykonávať pod dohľadom lekára. Zlepšiť celkový stav pomôže vitamínu B6, horčík, vápnik. Jednoduchšie príznaky PMS doma môžu byť pravidelné cvičenie, mierne cvičenie zvyšuje hladinu adrenalínu v krvi a prináša emocionálne uspokojenie. Ak chcete zabrániť bolesti v dolnej časti brucha, postupujte deň alebo dva pred začiatkom mesačného cvičenia "sviečka" a ďalšie cvičenia, ktoré poskytujú krv krvi do malej panvy. Je tiež potrebné upraviť jedlo, vylúčiť z denného menu mastné a korenené jedlá, kávu, alkohol. A zvyšujte príjem potravín obsahujúcich vápnik.

U žien, ktoré prežívajú predmenštruačný syndróm, sa odporúča zaviesť do stravy med, sóju a morské plody. Med v jeho zložení obsahuje celú periodickú tabuľku Mendelejeva. Železo a mangán zvyšujú hladinu hemoglobínu v krvi, vitamíny B zlepšujú imunitné a obehové systémy. Sójové bôby obsahujú ľahko stráviteľné rastlinné bielkoviny a cenné látky potrebné pre ženské telo. Morské plody obsahujú veľké množstvo cenných minerálov, vitamínov a aminokyselín, pričom sa líšia svojim nízkym obsahom kalórií. Aby nedošlo k zvýšeniu libier počas tohto obdobia, je potrebné jesť potraviny s nízkym glykemickým indexom.

Je potrebné obmedziť používanie čokolády, sladkých muffínov, mastných potravín. Znížiť craving pre sladkosti môže byť sušené ovocie, prírodné jogurt alebo ovocie. Aby nedošlo k ťažkému hladu, vezmite jedlo s prerušením 2-3 hodiny. Ženy trpiace PMS, odporúča sa hlboký, dlhší spánok. Na zabezpečenie úplného spánku môžete predtým urobiť prechádzku. Pohár teplého mlieka, v noci opitý, a medová kúpeľ pomôže ženke relaxovať a rýchlo zaspať. Ak sú prítomné príznaky premenštruačnej nevoľnosti, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc a urobiť liečbu. Vytvorené roky premenštruačný syndróm je ťažšie liečiť.

Ak je PMS sprevádzané črevnou poruchou, potom produkty, ktoré vyvolávajú nadúvanie: strukoviny, kyslá kapusta a surové kapusta sa musia zlikvidovať. Malo by sa uprednostniť obilniny, chudé mäso a výrobky z kyslého mlieka. Odporúča sa, aby sa časté jedlá užívali v malých dávkach. V prípade hnačky je potrebné piť želé a odvar z ryže. Pri zápche by ste mali do stravy vložiť viac rastlinných vlákien.

Aby sa zabránilo všeobecnému nadýchaniu, je potrebné znížiť používanie soli. Dodržujte strave, pijte viac čistej vody, popoludní nejedzte sladké, slané a korenené jedlá. Krátko pred menštruáciou sa odporúča začať používať potraviny, ktoré majú diuretické vlastnosti. Odvarky z brusníc a brusníc vylučujú prebytočnú tekutinu z tela dobre. Úprava rovnováhy vody a soli môže pomôcť draslíku, ktorý je bohatý na banány, špenát, ovsené vločky, med. Pri silnom opuchu môže lekár predpísať diuretiká, ktoré je potrebné užívať 4-5 dní pred začiatkom menštruácie.

Konzervatívna liečba fibroidov zahŕňa podávanie liekov zameraných na obnovenie hormonálnej rovnováhy. Na prevenciu anémie sa predpisujú lieky obsahujúce železo. Malé uzly sa odstránia pomocou laparoskopie. Taktiež sa používa embolizácia maternicových artérií, v ktorej sa zastavuje prietok krvi cez artériu k myómom. Výsledkom je, že novotvar sa regresuje a produkty rozpadu nádoru sa odstránia krvou. Pri konzervatívnej myomektómii sa myomalický uzol odstráni, zatiaľ čo maternica zostane zachovaná. V zanedbaných prípadoch s veľkými veľkosťami fibroidov a početnými uzlami je predpísaná exstirpácia - úplné odstránenie maternice.

Prečo žalúdok rastie dlhšie ako menštruácia?

Prečo je žalúdok pred menštruačným obdobím? To je otázka, ktorá dievčatá vzrušuje nielen z estetického hľadiska. Zväčšené brucho pred nástupom menštruácie je bežný jav, ktorý môže viesť ženu k myšlienke, že má vážne zdravotné problémy.

Určite je každá sekundu spravodlivého sexu oboznámená so situáciou, keď 7-14 dní pred mesiacom sa dostanete lepšie o 1,2 a niekedy dokonca o 3 kilogramy! Ale byť takáto "anomália" nie je potrebná - často je absolútne bezpečné, ale aby sme sa o to postarali, zvážme najzákladnejšie príčiny.

Zistili sme dôvody

Prečo sa žalúdok rozrastá krátko pred nástupom menštruácie? Po prvé, všimneme si, že každá žena má obdobie PMS vlastným spôsobom, takže nie všetci môžu vidieť takúto "anomáliu". Všetko závisí od viacerých faktorov:

  • postavenie ženy;
  • tréning svalov brucha;
  • elasticita svalov maternice.

Teraz prejdime k okamžitému zváženiu dôvodov, prečo sa brucho nafúkne pred menštruačným obdobím. Najčastejšími faktormi, ktoré k tomu prispievajú, patria:

  1. Zmena intestinálnej motility. Pred začiatkom menštruácie sa telo zameriava na fungovanie panvových orgánov. Materina, jej prílohy a susedné črevá začínajú dostávať veľké množstvo krvi, čo môže viesť aj k malým zažívacím poruchám. V dôsledku toho sa ženy sťažujú na to, že pichajú, bolestia a žalúdok sa zväčšuje, môže to byť aj nevoľnosť.
  2. Hormonálne zmeny sú jedným z najčastejších dôvodov, prečo sa spodná časť brucha nafúkne krátko pred nástupom menštruácie. Stáva sa to však často u žien so slabými svalmi.
  3. Akumulácia tekutiny v tkanivách. Mesačne - obdobie mierne hojných strát krvi sprevádzané odobratím určitého množstva vitamínov a stopových prvkov. Snaží sa ich kompenzovať 1-2 týždne pred začiatkom menštruácie, telo začne aktívne ukladať vodu. V dôsledku toho sa nielen zvyšuje brucho - môže sa vyskytnúť aj edém na rukách, nohách a tvári.
  4. Ovulácie. Zrážanie a uvoľňovanie vajíčka v každej žene sa vyskytuje v rôznych časoch cyklu. Ale niekedy je skutočnosť, že žalúdok je trochu boľavý a nafúknutý, práve kvôli tomuto procesu. Ak sú mesiace stále dlho, ale takéto ochorenia sa už prejavili, potom prišla ovulácia.

To sú hlavné dôvody, prečo sa brucho nafúkne pred nástupom menštruácie. Nevyžadujú lekárske zákroky, pretože po skončení menštruácie skončia na seba.

Ak je brucho nahustené pred menštruačným obdobím, čo mám robiť?

Po pochopení dôvodov, prečo sa brucho zvyšuje pred nástupom menštruácie, budeme sa snažiť pochopiť, ako zabrániť týmto problémom. Na zníženie nepríjemností je potrebné dodržiavať tieto odporúčania:

  • 1-2 týždne pred "v týchto dňoch" nemôžete preplniť črevá: pre prejedanie, žena počas menštruácie môže nielen puchit - môže tiež spôsobiť bolesť brucha a nevoľnosť;
  • krátko pred menštruáciou by ste sa mali vyhnúť konzumácii mastných, pikantných, slaných, údených (takéto výrobky vedú k oneskoreniu veľkého množstva tekutiny v tkanivách tela, čo spôsobuje zvýšenie telesnej hmotnosti);
  • Je potrebné vylúčiť zo stravy surovú zeleninu a ovocie, štiepky a strukoviny, najmä ak žena silne tlačí a trpí žalúdkom pred menštruáciou alebo na ceste;
  • Je potrebné užívať vitamínové komplexy obsahujúce vitamín E a kyselinu listovú.

Toto sú opatrenia, ktoré pomáhajú predchádzať augmentácii brucha pred nástupom menštruácie. Ak sa počas týchto "dní" nafúkne, potrebujete:

  • vylúčiť kávu alebo znížiť množstvo jej použitia;
  • Krehké k jedlu (keď silne puchit a bolí brucho, to zabraňuje ďalšiemu zaťaženiu čriev);
  • urobte miernu masáž v páse a dolnom bruchu;
  • užívajte lieky na báze horčíka.

Tieto jednoduché, ale účinné tipy vám pomôžu zmierniť nepohodlie a nadúvanie počas menštruácie a tiež prispieť k zlepšeniu celkového stavu žien.

Kedy by som mal okamžite navštíviť lekára?

Niekedy sa stáva, že sa dostanete oveľa lepšie pred menštruáciou, ale nepríde. Avšak, žalúdok bolí a nafúkne, bolesti hlavy a zmeny nálady, ako pri PMS. Aký je dôvod pre to?

Ak sa brucho zvýšilo a bolí a mesačné nedosiahli konečný termín, mal by to byť dôvod, prečo sa obrátiť na gynekológa. Takéto porušenia môžu hovoriť o nástupe zápalových procesov v maternici alebo o vývoji myomatózy. Niekedy je zhoršenie zdravotného stavu spojené s nástupom tehotenstva, takže je potrebné skontrolovať v každom prípade!

Takže keď sa dostanete pred menštruáciou lepšie, nie je to strašidelné - je to úplne normálne. Ak nie sú žiadne problémy s menštruačným cyklom a zdravotný stav sa prudko nezhorší, nemali by existovať žiadne dôvody na paniku. Hlavnou vecou je dodržiavať jednoduché pravidlá opísané vyššie, ktoré prídu na záchranu nielen v "týchto", ale vo všetkých ostatných dňoch života ženy!

Prečo je žalúdok pred menštruačným obdobím?

Žena vo fertilnom veku, ktorá má pravidelný menštruačný cyklus, môže včas upozorniť na nadúvanie brucha pred menštruáciou. Takéto brušné distenzie s menštruáciou nielen nevyzerajú esteticky príjemné, ale je tiež možným zdrojom bolesti v priebehu menštruácie. V tomto prípade vzniká otázka, či brucho stúpa pred menštruačným obdobím.

Prečo je žalúdok pred menštruačným obdobím?

  1. Pred menštruácie zvyšuje žalúdka v dôsledku produkcie v tele vysokej hladiny progesterónu, ktorý je určený na relaxáciu hladké svalstvo: maternice u ženy stáva opuchnuté, mäkká, pripravené pre prijatie embrya na možnosť počatia.
  2. Pod vplyvom hormónov má žena zvyčajne vo svojom tele tekutinu pred menštruáciou: môže sa zvýšiť v končatine, má vnútorné opuchy, vrátane nárastu žalúdka počas menštruácie. Potom žena cíti, ako sa na ňom nafúkne žalúdok. Predpokladá sa, že počas menštruácie sa žena z vody vylučuje z tela horšie, ale na konci jej obdobia má žalúdok bežné rozmery.
  3. Stane sa tak, že žena má nabobtnal žalúdok, ale neexistuje menštruácia. To môže byť jeden z príznakov tehotenstva. V prípade pozitívneho tehotenského testu musíte čo najskôr navštíviť lekára, pretože to môže naznačovať prítomnosť maternicového tónu, čo môže viesť k potratu.
  4. Avšak ak je tehotenský test negatívny a brucho je nahustené a bolesť je zaznamenaná, potom je to varovný signál a vyžaduje konzultáciu gynekológa.
  5. Ak sa brucho nafúkne uprostred menštruačného cyklu a pocíti sa bolesť, môže to byť takzvaná ovulátorová bolesť, ktorá sa objaví u ženy ako dôsledok pretrhnutia folikulu. Takýto syndróm nafúknutia a bolesti nie je patológia a nevyžaduje zásah od zdravotníckeho personálu. Avšak, aby sa vylúčili možné patologické stavy maternice a panvových orgánov, je potrebné vykonať ultrazvukové vyšetrenie iné ako návšteva lekára.
  6. S maternicovým myómom sa žena môže tiež cítiť nadúvanie, bolesť, nedostatok menštruácie, opuch celého tela. V tomto prípade je nevyhnutná aj lekárska pomoc na vylúčenie vývoja nádorových ochorení.

Nadúvanie pred menštruáciou je známkou ženského premenštruačného syndrómu (PMS).

Okrem fyziologických zmien, ktoré sa vyskytujú v tele ženy počas nástupu menštruácie, môže tiež zažiť psychické nepohodlie:

  • pocit nepríjemnosti v dôsledku zväčšeného dolného brucha;
  • často zlá nálada spôsobená vplyvom hormónov počas nástupu menštruácie;
  • všeobecná slabosť, slabosť.

Čo ak má žena pred bruchom brucho?

Spočiatku musíte určiť príčinu, ktorá spôsobila nadúvanie v očakávaní menštruácie. Pokiaľ tejto fyziologické funkcie organizmu, PMS symptóm, potom stačí nastaviť napájacieho žena dva týždne pred menštruáciou: znížiť príjem sacharidov, príliš slané potraviny a zvýšenie množstva bielkovín. Tiež by mali byť vylúčené z výživy z strukovín, kapusty, príliš vysokokalorické potraviny (múka a sladké).

Aby ste sa zbavili opuchy a v dôsledku toho znížte nadúvanie pred menštruačným obdobím, môžete použiť ľudové prostriedky: na výrobu diuretík z brusníc, brusníc.

Veľa žien má pred začatím menštruácie brušný nádych. Ale čo presne je to - zvláštnosť organizmu alebo patologický stav ženy - môže gynekológ po vyšetrení a získavaní údajov o výsledkoch ultrazvukovej diagnostiky povedať len.

Prečo sa žalúdok rozžiari pred menštruáciou, hmotnosťou a chuťou do jedla?

Raz za mesiac v ženskom tele sa vyskytujú fyziologické procesy, ktoré môžu zablokovať aj tie najvyváženejšie dievčatá alebo dámu. Poruchy nálady, bolesť, zvýšená chuť do jedla a nadúvanie žalúdka vedú k reálnemu zúfalstvu. Prečo sa to vyskytuje a ako zmierniť príznaky?

Prečo je žalúdok pred menštruačným obdobím?

Treba poznamenať, že tento fenomén nie je pozorovaný u všetkých predstaviteľov žien. U niektorých šťastných ľudí aj pri predmenštruačnom syndróme zostáva bruška plochá. Závisí to od charakteristík ústavy, od elasticity maternice a od toho, ako dobre trénuje svaly brucha.
Príčiny "inflácie":

  • peristaltika čreva. Pripravená na menštruáciu, telo sa zameriava na panvové orgány. Príliv krvi k nim sa zvyšuje a vyvíja tlak na črevá, v dôsledku čoho dochádza k nadúvaniu a možným abnormalitám v tráviacom trakte;
  • opuch. Vzhľadom na to, že telo bude mať značnú stratu krvi, predtým bude robiť strategické zásobovanie kvapalinou, soľami a stopovými prvkami. Zvyčajne sa prebytok hromadí v bruchu, na nohách, rukách, prstoch;
  • hormóny. Pod vplyvom sa maternica pripravuje na hnojenie, zahusťujúcu vrstvu endometria. Ak sa koncepcia nevyskytuje, telo sa začne zbavovať "nepríjemných" tkanív. Konštantný prítok a odtok krvi je možné vidieť vizuálne - to je nadúvanie.
    Prečo je prírastok hmotnosti pred menštruáciou?
    Dievčatá a ženy, ktoré sledujú túto postavu, majú zvyk každý deň stáť na stupniciach, aby zaznamenali dokonca mierny pokrok v strate nenávidenných kilogramov. A ako urážlivé sa stáva, keď namiesto mínusu vidíte zvýšenie, ktoré môže byť až 2 až 5 kg v závislosti od individuálnych vlastností!

Guilty súboru sú rovnaké hormóny: sú to tie, ktoré držia vodu v tele - preto je žalúdok nafúknutý pred menštruačným obdobím a hmotnosť sa zvyšuje. Ale nebojte sa pred časom. Ak sa počas tohto obdobia potravina nezmení, prebytočné tekutiny sa uvoľnia hneď po skončení "kritických dní".

Prečo chcete hodiť veľa pred vašim obdobím?

Samozrejme, mnohí si všimli nárast chuti do jedla pred "týmito dňami". A väčšinu času túži na sladké, najmä na čokoláde. Prečo sa to deje? Existuje niekoľko vysvetlení a samozrejme, všetky hormóny sú znova na vine. Ide o to, že pri príprave tela na menštruáciu stúpa produkcia estrogénu, ktorá utlmí serotonín, "hormón šťastia". Je to kvôli nedostatku mozgu, že mozog začína hľadať spôsoby doplňovania. A kde inde obsahuje toľko šťastia v čistej forme, ako nie v čokoláde?

Ale toto je len jedno z vysvetlení. Mnohí lekári sa domnievajú, že zvýšenie chuti do jedla v dôsledku skutočnosti, že ženské telo každý mesiac pripravujeme pre plnenie jeho primárnej funkcie - tehotenstvo. Z tohto dôvodu sa pod vplyvom hormónov, že vysiela signál do mozgu, že je potrebné zvýšiť podkožný tuk - k bezpečnému pôrodu. On poslušne vykonáva príkaz, aktivuje centrum hladu a začne zásobovať tuk v rezervy. Všetky tieto zložité procesy, zvyčajne sprevádzané zhoršením nálady, zvýšenú plačlivosť, slabosť a chuť k jedlu niečo dobré - to všetko sú prejavy notoricky známych PMS.

POZOR! Cítiš sa osamelý? Ztratite nádej nájsť lásku? Chcete zlepšiť svoj osobný život? Vašu lásku nájdeš, ak použiješ jednu vec, ktorá pomôže Marilynovi Carrovi, finalistovi troch sezón bitky psychickej.
Prečítajte si viac.

Môže to byť kontrolované?

A áno, a nie. Hormóny sú komplikované. Jednoducho nejedzte, keď chcete, takmer nereálne a čo robiť so zvyškom príznakov? Koniec koncov, nespokojnosť s hladom môže viesť k agresii alebo dokonca k depresii. A my všetci žijeme v spoločnosti a je nepravdepodobné, že budete môcť odvrátiť sa od vonkajšieho sveta, aby ste na verejnosti neprichádzali. Je však možné trochu oklamať prírodu.

Príjem perorálnych kontraceptív znižuje alebo dokonca eliminuje príznaky PMS. Pod vplyvom hormonálnych tabliet sú vaječníky ponorené do fázy spánku. To znamená, že telo sa teraz nemusí pripravovať na tehotenstvo a činnosť hormónov je inhibovaná. Ide o absolútne bezpečnú metódu, ktorá znižuje množstvo sekrétov počas obdobia a bolestivosť pocitov.

Okrem orálnych antikoncepčných prostriedkov, existuje veľa produktov, vrátane hormónov na rastlinnej báze, ktoré lemujú a zníženie symptómov PMS. Tieto horečnaté prípravky Cyclodynon, glycín, Afobazol, valeriána tinktúra a tablety, pivonka extrakt, ako aj homeopatické prípravky a Remens Mastodinon;

Menej radikálnou metódou je dodržiavanie výživy. Okrem sladkosti, vývoj "radosť hormónu" serotonínu podporuje používanie slanou vodou ryby, orechy, med, slnečnicové semená, hovädzia pečeň, sušené ovocie, tvrdý syr, banány, mliečnych výrobkov, kávy a čaju.

Ako znížiť nadúvanie počas menštruácie?

Takže, prečo sa predtým, ako sa mesačné brucho nafúkne, zvyšuje sa hmotnosť a chuť k jedlu stúpa, zistili sme. Môžem nejako odstrániť nadúvanie? Je to možné a nie je to ťažké to urobiť:

  • obmedziť používanie soli. Ako je známe, zachováva tekutinu a počas tohto obdobia sa v tele nahromadí voda. Jeho prebytok vedie k opuchu a prírastku hmotnosti;
  • Nejezte plynné výrobky, ako sú fazuľa, kapusta, zemiaky, huby.
  • nejezte cukor, najmä v čistej forme: zadržiava sodík v tele, a to zase voda. V období PMS, ak chcete sladkosti, je lepšie jesť med a sušené ovocie;
  • vypiť čistú vodu. Bez ohľadu na to, ako paradoxné môže vyvolať odstránenie opuchu, musíte piť veľa tekutiny;
  • tabu na alkohol. Okrem účinku nadúvania a zadržiavania vody môže konzumácia alkoholu počas tohto obdobia prispieť k nadmernému prietoku krvi do panvových orgánov a následne k krvácaniu z maternice;
  • viac vlákien a bielkovín: vylučujú nadbytočnú tekutinu;
  • veľa sa pohybuje. Chôdza pomáha znižovať tvorbu plynu;
  • piť mätový čaj. Odstraňuje prebytočnú vodu, znižuje tvorbu plynu, upokojuje a zlepšuje náladu. Čaj s mätou - to najlepšie z prostriedkov ľudí bojovať proti PMS.

Prečítajte si tiež:

Mesačne - to je obdobie, počas ktorého sa v tele ženu vyskytuje celý rad procesov, vrátane tých, ktoré súvisia s zmenou práce tráviaceho traktu a s tráviacimi poruchami. Ale ukázalo sa, že môžete bojovať s prírodou - zmierniť chuť do jedla, odstrániť nadúvanie a dokonca úplne eliminovať príznaky PMS. Hlavná vec je robiť to múdro.